Klaipėdoje – mankštos pamokos senjorams ir politikams

Rugsėjo 28-ąją, minint Pasaulinę širdies dieną, garbaus amžiaus klaipėdiečiai raginami mokytis mankštos pratimų ir taip stiprinti savo sveikatą bei jautriausią žmogaus kūno organą – širdį.

Klaipėdos savivaldybės Sveikatos apsaugos skyriaus iniciatyva, rugsėjo 28-ąją, antradienį, 8.30 val. visi norintieji  turės galimybę dalyvauti viešoje mankštos treniruotėje Lengvosios atletikos manieže (Taikos pr. 54). Nesudėtingą, bet veiksmingą mankštos pratimų kompleksą, suderintą su nuolatiniu ėjimu, visiems susirinkusiesiems pristatys lengvosios atletikos treneris Valerijus Murašovas bei šias treniruotes manieže lankančių garbaus amžiaus klaipėdiečių grupė.

Mankštos treniruotės senjorams Lengvosios atletikos manieže vyksta nuolat. Tai Klaipėdos miesto savivaldybės finansuojamos „Sveikatinimo mėnesių“ programos dalis. Ne pirmus metus uostamiestyje organizuojama  programa  siekiama skatinti Klaipėdos miesto gyventojų fizinį aktyvumą, prioritetu laikant dvi amžiaus grupes: vaikus ir jaunimą iki 18 metų bei pensininio amžiaus žmones, vyresnius nei 60 metų. Programos dalyviai turi galimybę rinktis kelių rūšių nemokamas treniruotes: baseiną, treniruoklių salę, jogos, sportinių šokių bei mankštos užsiėmimus. Programą koordinuojančio Klaipėdos kūno kultūros ir reakreacijos centro duomenimis, kasmet tokia galimybe pasinaudoja 300-400 klaipėdiečių.

Į mokomąją mankštą Sveikatos apsaugos skyrius pakvietė ir miesto Tarybos narius. „Norime, kad mūsų politikai, rūpindamiesi miestiečių gerove, neapleistų ir savo sveikatos. Tikimės, jog jiems bus įdomu pamatyti, kaip vyksta Savivaldybės remiama „Sveikatos mėnesių“ programa, pabendrauti su joje dalyvaujančiais klaipėdiečiais“,- sakė Sveikatos apsaugos skyriaus vedėja Janina Asadauskienė.

Visi mankštos dalyviai po treniruotės turės galimybę pasitikrinti kraujospūdį. Tokią galimybę sveikos gyvensenos entuziastams užtikrins prie šios akcijos prisidedantis Klaipėdos savivaldybės pirminės sveikatos priežiūros centras.

Dėmesio! Svarbi informacija: Norintieji dalyvauti  mankštos treniruotėje Lengvosios atletikos manieže (Taikos pr. 54) laukiami nuo 8 val. Su savimi turėti sportinę aprangą bei batelius. Mankštos pradžia – 8.30 val.


Šiame straipsnyje: nemokama mankštamankšta

NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Uniformos – skiriamasis mokyklos ženklas
    Uniformos – skiriamasis mokyklos ženklas

    Įvairiaspalviai švarkai, languoti sarafanai, megztukai ar liemenės tapo skiriamuoju kiekvienos ugdymo įstaigos ženklu. Ir šiandien jau vargiai beišgirstume pasipiktinimą, kam reikalingos tos uniformos mokyklose. Priešingai, mok...

  • Ministras: Klaipėdos SGD terminalo potencialas dar neišnaudotas
    Ministras: Klaipėdos SGD terminalo potencialas dar neišnaudotas

    Šiandien energetikos ministro Žygimanto Vaičiūno ir JAV kompanijos „Cheniere“ viceprezidento Frederiko Smits van Oyeno susitikime aptartos regioninės gamtinių dujų rinkos kūrimo aktualijos ir tolimesnio bendradarbiavimo perspektyvos. ...

    6
  • Prasidėjo Žardininkų aikštės remontas
    Prasidėjo Žardininkų aikštės remontas

    Atgimsta dar viena pietinės Klaipėdos dalies viešoji erdvė – jau beveik savaitę darbininkai pluša Žardininkų aikštėje. ...

    2
  • Dėl mašinos pajūryje – detektyvas
    Dėl mašinos pajūryje – detektyvas

    Antrosios Melnragės paplūdimio prieigoje esančioje aikštelėje jau antrą mėnesį stovi automobilis. Už transporto priemonės valytuvo užkištas kuokštas pranešimų apie nesumokėtą rinkliavą. Kodėl mašina tiek laiko ...

    11
  • Klaipėdos senamiestyje – „bomžų“ desantas
    Klaipėdos senamiestyje – „bomžų“ desantas

    Gyventojai griebiasi už galvos – Klaipėdos širdyje įsivyrauja dar neregėta anarchija. Vargetos diena po dienos toje pačioje vietoje geria ir tuštinasi, o išguiti veltėdžių nepavyksta net pareigūnams. ...

    15
  • Darbai kasdienybės netrikdys?
    Darbai kasdienybės netrikdys?

    Iki rugsėjo 1-osios bus baigti ne visi privažiuojamojo Naikupės gatvės kelio įrengimo darbai. Žadama, kad esamoje arterijos dalyje bus paklota kelio danga, tad, prasidėjus mokslo metams, išskirtinių trukdžių čia neturėtų kilti. Likusią gat...

  • Sujungs dviračių ir pėsčiųjų takus
    Sujungs dviračių ir pėsčiųjų takus

    Į Smiltynės jachtklubą atvykę svečiai jūrą galės pasiekti trumpesniu keliu. Planuojama įrengti jungtis tarp lygiagrečiai esančių dviračių-pėsčiųjų takų. Darbai turėtų startuoti dar šiemet. ...

    5
  • Klaipėdos uoste – išskirtinė doko plukdymo operacija
    Klaipėdos uoste – išskirtinė doko plukdymo operacija

    Klaipėdos uosto prieigose lankėsi didžiausias pasaulyje laivas „Dockwise Vanguard“. Iš Juodkalnijos jis atgabeno doką, skirtą maksimalių parametrų laivams remontuoti. ...

    1
  • Sekmadienį į Palangą vėl sukvies šv. Roko atlaidai
    Sekmadienį į Palangą vėl sukvies šv. Roko atlaidai

    Sekmadienį, rugpjūčio 27 d., Palangos švč. Mergelės Marijos Ėmimo į dangų bažnyčioje vyks šv. Roko atlaidai. Ši graži tradicija, be kurios Palangoje jau nebeįsivaizduojamas atsisveikinimas su vasara, yra proga ne tik kartu pasi...

  • Kartu su medikais ir kineziterapeutais sukūrė naują treniruočių metodiką
    Kartu su medikais ir kineziterapeutais sukūrė naują treniruočių metodiką

    Sveikatingumo ir sporto klubus šiandien lanko norintieji sveikiau gyventi, išvengti nugaros, sąnarių skausmų, atsikratyti nereikalingų kilogramų. Padailinti kūno linijas ar sutvirtinti raumenis siekiama nepakenkiant savo kūnui. Pastebima, ...

Daugiau straipsnių