Klaipėdiečiai minės Pasaulinę sveikatos dieną

Pasaulinę sveikatos dieną, kuri kasmet minima balandžio 7 dieną, klaipėdiečiai kviečiami ne tik nemokamai pasitikrinti sveikatą, bet ir įsijungti į nemokamas treniruotes, žygius, muzikos terapijos užsiėmimus.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistai suskaičiavo, kad jeigu miesto gyventojai sąžiningai dalyvautų visose siūlomose veiklose, jos užimtų net 40 valandų.

„Šiaurietiško ėjimo treniruotės, žygis, muzikos terapijos užsiėmimai, kalanetika, specialios mankštos ir paskaitos nėščiosioms – visas šias veiklas dedikuojame Pasaulinei sveikatos dienai paminėti. Taip pat klaipėdiečiams siūlome nemokamai pasitikrinti sveikatą – mūsų specialistai matuos kraujo spaudimą, tikrins cholesterolio kiekį kraujyje, atliks kūno masės analizę. Mūsų biuro durys atviros visiems – užtenka tik iš anksto užsiregistruoti“, - Pasaulinės sveikatos dienos užsiėmimus kvietė Visuomenės sveikatos biuro direktorė Ineta Pačiauskaitė.

Pasaulinė sveikatos diena švenčiama kasmet balandžio 7 dieną ir yra skirta Pasaulio sveikatos organizacijos įkūrimui (1948 m.) paminėti. Kasmet šią dieną stengiamasi atkreipti visuomenės dėmesį į svarbiausias sveikatos problemas. Šių metų Pasaulinės sveikatos dienos tema - hipertenzijos prevencija ir profilaktika. Šią dieną norima priminti, jog vis daugiau suaugusių žmonių kenčia nuo padidėjusio kraujospūdžio – arterinės hipertenzijos.

Pasak visuomenės sveikatos specialistų, pagrindiniai rizikos veiksniai, skatinantys arterinės hipertenzijos vystymąsi yra paveldimumas, amžius, nutukimas,  rūkymas, maistas, alkoholio vartojimas, stresas, nerimas, baimė. Didelę reikšmę arterinės hipertenzijos vystymuisi turi ir per mažas fizinis aktyvumas.

„Žmogus fiziškai aktyvus turėtų būti bent 30 min. per dieną. Deja, tyrimai rodo, kad gyventojai fiziniam aktyvumui skiria labai mažai laiko. Klaipėdos miesto gyvensenos tyrimas parodė, kad visiškai nesportuoja apie 50 procentų apklaustų klaipėdiečių, net trečdalis jų nurodė tiesiog neturį tam laiko. Raginame visus žmones nepamiršti savo sveikatos, geriau pasirūpinti sveika gyvensena, nei vėliau leisti milžiniškas lėšas ligų gydymui“ – ragino visuomenės sveikatos specialistai.

Užsiėmimų grafikas

NEMOKAMI SVEIKATOS PATIKRINIMAI (kraujospūdžio matavimas, cholesterolio kiekio kraujyje nustatymas, kūno masės analizė)

nemokamai pasimatuoti kraujospūdį, sužinoti cholesterolio kiekį kraujyje, visuomenės sveikatos specialistai atliks kūno masės analizę. Nemokami sveikatos patikrinimai vyks.

balandžio 8 d.

9.00-13.00 val.

VIETA: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biure (Taikos pr. 76, III aukštas).

Registracija vyksta tel. (8 46) 234796 mob. 8 615 16 155 el. p. viktorija@sveikatosbiuras.lt

KALANETIKA

 

 

balandžio 5 d.

10 val./11 val.

 

balandžio 12 d.

10 val./11 val.

 

balandžio 15 d.

11 val./12 val.

 

balandžio 17 d.

10 val./11 val.

 

balandžio 22 d.

10 val./11 val.

 

balandžio 26 d.

11 val./12 val.

 

balandžio 29 d.

12 val.

 

VIETA: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras, Taikos pr. 76 (buvusi vaikų poliklinika), 3 aukštas.

 

 

Registracija tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179, el. paštas marius@sveikatosbiuras.lt

MUZIKOS TERAPIJA

 

 

 

balandžio 8 d.

19 val.

 

balandžio 9 d

19 val.

 

VIETA: Studija „GROCK" Ligoninės g. 16-2 Klaipėda (įėjimas iš kiemo pusės).

 

Registracija tel. 860000370 arba el. paštu pastas@grock.lt

ŠIAURIETIŠKO ĖJIMO TRENIRUOTĖS

balandžio 24 d

17:15 val.

balandžio 17 d.

16: 00 val.

VIETA: Vasaros estrados tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

ŠIAURIETIŠKOJO ĖJIMO ŽYGIS

 

 

balandžio 13 d. (šeštadienis)

12:00 val

VIETA: 1-oji Melnragė (prie IKI parduotuvės esančio tako).

Maršrutas: 1-oji Melnragė – Giruliai– 1-oji Melnragė

Pastaba: avėti patogia avalyne, vilkėti laisva apranga. Pažymime, kad visus daiktus, kuriuos turėsite su savimi, susidėkite į kuprinę (kuprinė nevaržys šiaurietiško ėjimo judesių).

Registracija vyksta tel. (8 46) 234796 mob. 8 615 16 155 el. p. viktorija@sveikatosbiuras.lt

MANKŠTOS IR PASKAITOS NĖŠČIOSIOMS

Mankštos

 

balandžio 5 d.

16.30 val.

 

balandžio 10 d.

16.30 val.

balandžio 12 d.

16.30 val.

balandžio 17 d.

16.30 val.

balandžio 19 d.

16.30 val.

balandžio 24 d.

16.30 val.

balandžio 26 d.

16.30 val.

VIETA:  Statybininkų pr. 20, vaikų darželis „Žemuogėlė”. Įėjimas i sporto klubą „Ginsvė”. Su savimi reikia turėti sportinę aprangą.

Paskaitos

balandžio 9 d. 17:15 val.

„Gimdymas“

balandžio 15 d. 17.15 val.

„Kūdikio priežiūra pirmaisiais mėnesiais“

balandžio 16 d. 17:15 val.

„Natūralus maitinimas“

balandžio 23 d. 17:15 val.)

„Nėščiosios mityba nėštumo laikotarpiu“

VIETA: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro patalpose Taikos pr. 76, trečiame aukšte(buvusi vaikų poliklinika).

Registracija į paskaitas ir mankštas tel. (8 46) 23 47 96, mob. (8 612) 30179, el. paštas: marius@sveikatosbiuras.lt.

Nemokami renginiai Pasaulinei sveikatos dienai paminėti bus rengiami ir Kretingoje bei Palangoje:

KRETINGA

Kūno masės analizė:

š.m. balandžio 11 d. 11.30 – 15 val. patalpas suteikė Kretingos rajono kultūros centras (J. Pabrėžos g. 1, Kretinga);

Šiaurietiškas ėjimas:

Š.m. balandžio 11 d. 16 val. Mokymai vyks Kretingos Dvaro parke (prie Astronominio laikrodžio).

Š.m. balandžio 23 d. 17.15 val. kviečiame visus, jau susipažinusius su šiaurietišku ėjimu, šiaurietiškai pasivaikščioti po Kretingos Dvaro parką  (prie Astronominio laikrodžio).

PALANGA

Kūno masės analizė:

balandžio 10 d. 10–13 val. Palangos pirminės asmens sveikatos priežiūros centras (Vytauto g. 92, Palanga), 1 aukštas 6 kab. (chirurginis kab.).

Šiaurietiško ėjimo mokymai Palangoje:

š.m. balandžio 6 d. 9.30 val. Jūratės ir Kastyčio skveras (po šiaurietiškų ėjimo mokymų dalyviai kviečiami dalyvauti pėsčiųjų žygyje „Gintaro kelias Palanga – Šventoji 2013“).

Balandžio 9 ir 23 d. 17:15 val. Palangos miesto Botanikos parke (prie Rotondos).

Būtina išankstinė registracija šiaurietiškoms lazdoms tel. (8 46) 234796, mob. 861230176 arba el. paštu lina@sveikatosbiuras.lt



NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Pėsčiųjų salelės sukėlė nepasitenkinimą
    Pėsčiųjų salelės sukėlė nepasitenkinimą

    Liepojos gatvėje sumontuotos pėsčiųjų saugumo salelės įplieskė vairuotojų pyktį. Pasak ratuotų klaipėdiečių, įrenginiai prastai matomi, susiaurino važiavimo juostą, o dėl to gali atsitikti nelaimė. ...

    1
  • Prie stotelės aptikta šerno gaišena
    Prie stotelės aptikta šerno gaišena

    P. Lideikio gatvėje, netoli autobusų stotelės, esančios šalia posūkio į Pamario gatvę, nežinia kiek laiko guli negyvas šernas. Panašu, kad gaišeną jau apdraskė kiti laukiniai žvėrys. ...

  • „Slibinai“ įveikė 99 kilometrus pajūriu
    „Slibinai“ įveikė 99 kilometrus pajūriu

    Slibinais save pristatantys dviračių sporto entuziastai pajūriu nuriedėjo beveik 100 kilometrų. Startavę Būtingėje, prie Lietuvos sienos su Latvija, žygį baigė Nidoje. ...

    1
  • Keturkojai ir jų šeimininkai šventė Kalėdas
    Keturkojai ir jų šeimininkai šventė Kalėdas

    Danės skvere sekmadienį rinkosi klaipėdiečiai ir jų augintiniai. Visi buvo pakviesti į „Keturkojų Kalėdas“. Susirinkusieji ne tik linksminosi, bet ir aukojo gyvūnų prieglaudoms. ...

    1
  • Klaipėdiečiai ragavo sriubas ir aukojo
    Klaipėdiečiai ragavo sriubas ir aukojo

    Teatro aikštėje sekmadienį šurmuliavo Maltos ordino kalėdinės sriubos akcija. Klaipėdiečiai galėjo ne tik paragauti šio patiekalo, kurio šiemet buvo kelios rūšys, bet ir paaukoti sunkiai besiverčiantiems vieni&scaron...

    2
  • Sveikuoliai nėrė į žiemišką jūrą
    Sveikuoliai nėrė į žiemišką jūrą

    Uostamiesčio sveikuoliai sekmadienį atidarė žiemos maudynių sezoną. Šalčio nepabūgo ir į ledinę Baltijos jūrą niurktelėjo būrys žmonių. ...

    13
  • Klaipėdos apskrityje keliai padengti prispaustu sniegu
    Klaipėdos apskrityje keliai padengti prispaustu sniegu

    Didžiojoje Lietuvos dalyje magistraliniai ir krašto keliai daugiausia šlapi, vietomis su šlapio sniego provėžomis, tik Klaipėdos apskrityje kai kur padengti plonu prispausto sniego sluoksniu. ...

    2
  • Prokurorė, nuėjusi piligrimų kelią
    Prokurorė, nuėjusi piligrimų kelią

    Prokurorei Margaritai Šniutytei-Daugėlienei 40-ieji gyvenimo metai pateikė kelias staigmenas, kurias galima būtų pavadinti likimo dovanomis. Dar vasarą moteris pėsčiomis įveikė 800 kilometrų, eidama piligrimų keliu, o lapkričio pabaigoje ji ...

    8
  • Maltiečiai įžiebė gerumo žvaigždę
    Maltiečiai įžiebė gerumo žvaigždę

    Klaipėdos maltiečiai, prasidėjus didžiųjų švenčių laukimui, Danės krantinėje tradiciškai įžiebė gerumo žvaigždę. Uždegti žvakelę kviečiami visi klaipėdiečiai. ...

  • Sniegas ir džiugina, ir kelia sumaištį
    Sniegas ir džiugina, ir kelia sumaištį

    Gausiai uostamiestyje iškritęs sniegas pradžiugino vaikus, o vairuotojus privertė būti atidesniems ir atsargesniems. Eismo įvykių neišvengta. ...

    7
Daugiau straipsnių