Klaipėdiečiai minės Pasaulinę sveikatos dieną

Pasaulinę sveikatos dieną, kuri kasmet minima balandžio 7 dieną, klaipėdiečiai kviečiami ne tik nemokamai pasitikrinti sveikatą, bet ir įsijungti į nemokamas treniruotes, žygius, muzikos terapijos užsiėmimus.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistai suskaičiavo, kad jeigu miesto gyventojai sąžiningai dalyvautų visose siūlomose veiklose, jos užimtų net 40 valandų.

„Šiaurietiško ėjimo treniruotės, žygis, muzikos terapijos užsiėmimai, kalanetika, specialios mankštos ir paskaitos nėščiosioms – visas šias veiklas dedikuojame Pasaulinei sveikatos dienai paminėti. Taip pat klaipėdiečiams siūlome nemokamai pasitikrinti sveikatą – mūsų specialistai matuos kraujo spaudimą, tikrins cholesterolio kiekį kraujyje, atliks kūno masės analizę. Mūsų biuro durys atviros visiems – užtenka tik iš anksto užsiregistruoti“, - Pasaulinės sveikatos dienos užsiėmimus kvietė Visuomenės sveikatos biuro direktorė Ineta Pačiauskaitė.

Pasaulinė sveikatos diena švenčiama kasmet balandžio 7 dieną ir yra skirta Pasaulio sveikatos organizacijos įkūrimui (1948 m.) paminėti. Kasmet šią dieną stengiamasi atkreipti visuomenės dėmesį į svarbiausias sveikatos problemas. Šių metų Pasaulinės sveikatos dienos tema - hipertenzijos prevencija ir profilaktika. Šią dieną norima priminti, jog vis daugiau suaugusių žmonių kenčia nuo padidėjusio kraujospūdžio – arterinės hipertenzijos.

Pasak visuomenės sveikatos specialistų, pagrindiniai rizikos veiksniai, skatinantys arterinės hipertenzijos vystymąsi yra paveldimumas, amžius, nutukimas,  rūkymas, maistas, alkoholio vartojimas, stresas, nerimas, baimė. Didelę reikšmę arterinės hipertenzijos vystymuisi turi ir per mažas fizinis aktyvumas.

„Žmogus fiziškai aktyvus turėtų būti bent 30 min. per dieną. Deja, tyrimai rodo, kad gyventojai fiziniam aktyvumui skiria labai mažai laiko. Klaipėdos miesto gyvensenos tyrimas parodė, kad visiškai nesportuoja apie 50 procentų apklaustų klaipėdiečių, net trečdalis jų nurodė tiesiog neturį tam laiko. Raginame visus žmones nepamiršti savo sveikatos, geriau pasirūpinti sveika gyvensena, nei vėliau leisti milžiniškas lėšas ligų gydymui“ – ragino visuomenės sveikatos specialistai.

Užsiėmimų grafikas

NEMOKAMI SVEIKATOS PATIKRINIMAI (kraujospūdžio matavimas, cholesterolio kiekio kraujyje nustatymas, kūno masės analizė)

nemokamai pasimatuoti kraujospūdį, sužinoti cholesterolio kiekį kraujyje, visuomenės sveikatos specialistai atliks kūno masės analizę. Nemokami sveikatos patikrinimai vyks.

balandžio 8 d.

9.00-13.00 val.

VIETA: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biure (Taikos pr. 76, III aukštas).

Registracija vyksta tel. (8 46) 234796 mob. 8 615 16 155 el. p. viktorija@sveikatosbiuras.lt

KALANETIKA

 

 

balandžio 5 d.

10 val./11 val.

 

balandžio 12 d.

10 val./11 val.

 

balandžio 15 d.

11 val./12 val.

 

balandžio 17 d.

10 val./11 val.

 

balandžio 22 d.

10 val./11 val.

 

balandžio 26 d.

11 val./12 val.

 

balandžio 29 d.

12 val.

 

VIETA: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras, Taikos pr. 76 (buvusi vaikų poliklinika), 3 aukštas.

 

 

Registracija tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179, el. paštas marius@sveikatosbiuras.lt

MUZIKOS TERAPIJA

 

 

 

balandžio 8 d.

19 val.

 

balandžio 9 d

19 val.

 

VIETA: Studija „GROCK" Ligoninės g. 16-2 Klaipėda (įėjimas iš kiemo pusės).

 

Registracija tel. 860000370 arba el. paštu pastas@grock.lt

ŠIAURIETIŠKO ĖJIMO TRENIRUOTĖS

balandžio 24 d

17:15 val.

balandžio 17 d.

16: 00 val.

VIETA: Vasaros estrados tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

ŠIAURIETIŠKOJO ĖJIMO ŽYGIS

 

 

balandžio 13 d. (šeštadienis)

12:00 val

VIETA: 1-oji Melnragė (prie IKI parduotuvės esančio tako).

Maršrutas: 1-oji Melnragė – Giruliai– 1-oji Melnragė

Pastaba: avėti patogia avalyne, vilkėti laisva apranga. Pažymime, kad visus daiktus, kuriuos turėsite su savimi, susidėkite į kuprinę (kuprinė nevaržys šiaurietiško ėjimo judesių).

Registracija vyksta tel. (8 46) 234796 mob. 8 615 16 155 el. p. viktorija@sveikatosbiuras.lt

MANKŠTOS IR PASKAITOS NĖŠČIOSIOMS

Mankštos

 

balandžio 5 d.

16.30 val.

 

balandžio 10 d.

16.30 val.

balandžio 12 d.

16.30 val.

balandžio 17 d.

16.30 val.

balandžio 19 d.

16.30 val.

balandžio 24 d.

16.30 val.

balandžio 26 d.

16.30 val.

VIETA:  Statybininkų pr. 20, vaikų darželis „Žemuogėlė”. Įėjimas i sporto klubą „Ginsvė”. Su savimi reikia turėti sportinę aprangą.

Paskaitos

balandžio 9 d. 17:15 val.

„Gimdymas“

balandžio 15 d. 17.15 val.

„Kūdikio priežiūra pirmaisiais mėnesiais“

balandžio 16 d. 17:15 val.

„Natūralus maitinimas“

balandžio 23 d. 17:15 val.)

„Nėščiosios mityba nėštumo laikotarpiu“

VIETA: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro patalpose Taikos pr. 76, trečiame aukšte(buvusi vaikų poliklinika).

Registracija į paskaitas ir mankštas tel. (8 46) 23 47 96, mob. (8 612) 30179, el. paštas: marius@sveikatosbiuras.lt.

Nemokami renginiai Pasaulinei sveikatos dienai paminėti bus rengiami ir Kretingoje bei Palangoje:

KRETINGA

Kūno masės analizė:

š.m. balandžio 11 d. 11.30 – 15 val. patalpas suteikė Kretingos rajono kultūros centras (J. Pabrėžos g. 1, Kretinga);

Šiaurietiškas ėjimas:

Š.m. balandžio 11 d. 16 val. Mokymai vyks Kretingos Dvaro parke (prie Astronominio laikrodžio).

Š.m. balandžio 23 d. 17.15 val. kviečiame visus, jau susipažinusius su šiaurietišku ėjimu, šiaurietiškai pasivaikščioti po Kretingos Dvaro parką  (prie Astronominio laikrodžio).

PALANGA

Kūno masės analizė:

balandžio 10 d. 10–13 val. Palangos pirminės asmens sveikatos priežiūros centras (Vytauto g. 92, Palanga), 1 aukštas 6 kab. (chirurginis kab.).

Šiaurietiško ėjimo mokymai Palangoje:

š.m. balandžio 6 d. 9.30 val. Jūratės ir Kastyčio skveras (po šiaurietiškų ėjimo mokymų dalyviai kviečiami dalyvauti pėsčiųjų žygyje „Gintaro kelias Palanga – Šventoji 2013“).

Balandžio 9 ir 23 d. 17:15 val. Palangos miesto Botanikos parke (prie Rotondos).

Būtina išankstinė registracija šiaurietiškoms lazdoms tel. (8 46) 234796, mob. 861230176 arba el. paštu lina@sveikatosbiuras.lt



NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Verslo liudijimai būstų nuomotojams brangs
    Verslo liudijimai būstų nuomotojams brangs

    Būstų nuomotojams verslo liudijimas kitąmet atsieis gerokai brangiau. Po ilgų diskusijų miesto taryba panaikino lengvatinį euro mokestį, kuris šiemet buvo taikomas šios paslaugos teikėjams. Už verslo liudijimą jiems teks mokėti 209 eur...

    2
  • Apleistų sklypų savininkus toliau auklės mokesčiais
    Apleistų sklypų savininkus toliau auklės mokesčiais

    Nors buvo atliktas naujas masinis žemės vertinimas, klaipėdiečiams žemės mokestis didės nežymiai. Maksimalus tarifas vėl nustatytas apsileidėliams. ...

    1
  • Investuos į išskirtinius žibintus
    Investuos į išskirtinius žibintus

    Miesto tarybos prašoma didinti bendrovės "Gatvių apšvietimas", kurios vienintelė akcininkė yra savivaldybė, įstatinį kapitalą. Lėšos bus panaudotos dekoratyviniams žibintams istorinėje miesto dalyje įrengti. ...

    2
  • Merijoje – Pasaulio žydų kongreso vizitas
    Merijoje – Pasaulio žydų kongreso vizitas

    Klaipėdoje viešėjusius Pasaulio žydų kongreso atstovus džiugina geri vietos bendruomenės ir miesto valdžios santykiai. ...

  • Prie upės pradėjo ardyti fontaną
    Prie upės pradėjo ardyti fontaną

    Dangės skvere pradėta ardyti fontaną, kuris daug metų džiugino miestiečius. Išmontuoti statinį prireikė, nes jo būklė – avarinė. ...

    4
  • Žaidynės prasidėjo KLASCO pergale
    Žaidynės prasidėjo KLASCO pergale

    2017–2018 metų Uosto įmonių darbuotojų žaidynės prasidėjo dramatišku mūšiu boulingo klube. Klaipėdos jūrų krovinių kompanijos (KLASCO) 2-osios komandos taikliarankiai pranoko čempionų vardą apginti sieksiančius Vakarų laiv...

  • Nurašys beviltiškas skolas už šiukšles
    Nurašys beviltiškas skolas už šiukšles

    Miesto tarybos prašoma nurašyti beviltiškas vietinės rinkliavos už komunalinių atliekų surinkimą ir tvarkymą skolas. Dalis nesumokėjusiųjų šio mokesčio mirė, kita – bankrutavo. Didžiausią įsiskolinimų sumą teks...

    7
  • Mokinius švies apie miestui svarbias asmenybes
    Mokinius švies apie miestui svarbias asmenybes

    Klaipėdoje bus pagerbtas dar vienas miestui nusipelnęs žmogus. Miesto taryba pritarė atminimo lentos tarpukario pedagogui, lietuvybės puoselėtojui Martynui Krukiui ant buvusios Klaipėdos mokytojų seminarijos sienos pakabinimui. ...

  • Uostamiesčio seniūnaičiams – didesnės išmokos
    Uostamiesčio seniūnaičiams – didesnės išmokos

    Seniūnaičiai gaus daugiau nei tris kartus didesnes išmokas išlaidoms, susijusioms su šia veikla, apmokėti. Svarstant šį klausimą, kai kurie tarybos nariai pasijuto lyg dalyvautų akcijoje „Pirmyn prie lovio“. ...

    4
  • Lapų valytojams gresia baudos
    Lapų valytojams gresia baudos

    Patikrinimą, kaip mieste valomi lapai, surengę kontrolieriai priekaištų negailėjo nei valytojams, nei vežėjams. Vieniems surašyti reikalavimai žaliąsias atliekas tvarkyti pagal taisykles, kitiems skirtos nuobaudos už pažeidimus. ...

    8
Daugiau straipsnių