Klaipėdiečiai minės Pasaulinę sveikatos dieną

Pasaulinę sveikatos dieną, kuri kasmet minima balandžio 7 dieną, klaipėdiečiai kviečiami ne tik nemokamai pasitikrinti sveikatą, bet ir įsijungti į nemokamas treniruotes, žygius, muzikos terapijos užsiėmimus.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistai suskaičiavo, kad jeigu miesto gyventojai sąžiningai dalyvautų visose siūlomose veiklose, jos užimtų net 40 valandų.

„Šiaurietiško ėjimo treniruotės, žygis, muzikos terapijos užsiėmimai, kalanetika, specialios mankštos ir paskaitos nėščiosioms – visas šias veiklas dedikuojame Pasaulinei sveikatos dienai paminėti. Taip pat klaipėdiečiams siūlome nemokamai pasitikrinti sveikatą – mūsų specialistai matuos kraujo spaudimą, tikrins cholesterolio kiekį kraujyje, atliks kūno masės analizę. Mūsų biuro durys atviros visiems – užtenka tik iš anksto užsiregistruoti“, - Pasaulinės sveikatos dienos užsiėmimus kvietė Visuomenės sveikatos biuro direktorė Ineta Pačiauskaitė.

Pasaulinė sveikatos diena švenčiama kasmet balandžio 7 dieną ir yra skirta Pasaulio sveikatos organizacijos įkūrimui (1948 m.) paminėti. Kasmet šią dieną stengiamasi atkreipti visuomenės dėmesį į svarbiausias sveikatos problemas. Šių metų Pasaulinės sveikatos dienos tema - hipertenzijos prevencija ir profilaktika. Šią dieną norima priminti, jog vis daugiau suaugusių žmonių kenčia nuo padidėjusio kraujospūdžio – arterinės hipertenzijos.

Pasak visuomenės sveikatos specialistų, pagrindiniai rizikos veiksniai, skatinantys arterinės hipertenzijos vystymąsi yra paveldimumas, amžius, nutukimas,  rūkymas, maistas, alkoholio vartojimas, stresas, nerimas, baimė. Didelę reikšmę arterinės hipertenzijos vystymuisi turi ir per mažas fizinis aktyvumas.

„Žmogus fiziškai aktyvus turėtų būti bent 30 min. per dieną. Deja, tyrimai rodo, kad gyventojai fiziniam aktyvumui skiria labai mažai laiko. Klaipėdos miesto gyvensenos tyrimas parodė, kad visiškai nesportuoja apie 50 procentų apklaustų klaipėdiečių, net trečdalis jų nurodė tiesiog neturį tam laiko. Raginame visus žmones nepamiršti savo sveikatos, geriau pasirūpinti sveika gyvensena, nei vėliau leisti milžiniškas lėšas ligų gydymui“ – ragino visuomenės sveikatos specialistai.

Užsiėmimų grafikas

NEMOKAMI SVEIKATOS PATIKRINIMAI (kraujospūdžio matavimas, cholesterolio kiekio kraujyje nustatymas, kūno masės analizė)

nemokamai pasimatuoti kraujospūdį, sužinoti cholesterolio kiekį kraujyje, visuomenės sveikatos specialistai atliks kūno masės analizę. Nemokami sveikatos patikrinimai vyks.

balandžio 8 d.

9.00-13.00 val.

VIETA: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biure (Taikos pr. 76, III aukštas).

Registracija vyksta tel. (8 46) 234796 mob. 8 615 16 155 el. p. viktorija@sveikatosbiuras.lt

KALANETIKA

 

 

balandžio 5 d.

10 val./11 val.

 

balandžio 12 d.

10 val./11 val.

 

balandžio 15 d.

11 val./12 val.

 

balandžio 17 d.

10 val./11 val.

 

balandžio 22 d.

10 val./11 val.

 

balandžio 26 d.

11 val./12 val.

 

balandžio 29 d.

12 val.

 

VIETA: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras, Taikos pr. 76 (buvusi vaikų poliklinika), 3 aukštas.

 

 

Registracija tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179, el. paštas marius@sveikatosbiuras.lt

MUZIKOS TERAPIJA

 

 

 

balandžio 8 d.

19 val.

 

balandžio 9 d

19 val.

 

VIETA: Studija „GROCK" Ligoninės g. 16-2 Klaipėda (įėjimas iš kiemo pusės).

 

Registracija tel. 860000370 arba el. paštu pastas@grock.lt

ŠIAURIETIŠKO ĖJIMO TRENIRUOTĖS

balandžio 24 d

17:15 val.

balandžio 17 d.

16: 00 val.

VIETA: Vasaros estrados tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

ŠIAURIETIŠKOJO ĖJIMO ŽYGIS

 

 

balandžio 13 d. (šeštadienis)

12:00 val

VIETA: 1-oji Melnragė (prie IKI parduotuvės esančio tako).

Maršrutas: 1-oji Melnragė – Giruliai– 1-oji Melnragė

Pastaba: avėti patogia avalyne, vilkėti laisva apranga. Pažymime, kad visus daiktus, kuriuos turėsite su savimi, susidėkite į kuprinę (kuprinė nevaržys šiaurietiško ėjimo judesių).

Registracija vyksta tel. (8 46) 234796 mob. 8 615 16 155 el. p. viktorija@sveikatosbiuras.lt

MANKŠTOS IR PASKAITOS NĖŠČIOSIOMS

Mankštos

 

balandžio 5 d.

16.30 val.

 

balandžio 10 d.

16.30 val.

balandžio 12 d.

16.30 val.

balandžio 17 d.

16.30 val.

balandžio 19 d.

16.30 val.

balandžio 24 d.

16.30 val.

balandžio 26 d.

16.30 val.

VIETA:  Statybininkų pr. 20, vaikų darželis „Žemuogėlė”. Įėjimas i sporto klubą „Ginsvė”. Su savimi reikia turėti sportinę aprangą.

Paskaitos

balandžio 9 d. 17:15 val.

„Gimdymas“

balandžio 15 d. 17.15 val.

„Kūdikio priežiūra pirmaisiais mėnesiais“

balandžio 16 d. 17:15 val.

„Natūralus maitinimas“

balandžio 23 d. 17:15 val.)

„Nėščiosios mityba nėštumo laikotarpiu“

VIETA: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro patalpose Taikos pr. 76, trečiame aukšte(buvusi vaikų poliklinika).

Registracija į paskaitas ir mankštas tel. (8 46) 23 47 96, mob. (8 612) 30179, el. paštas: marius@sveikatosbiuras.lt.

Nemokami renginiai Pasaulinei sveikatos dienai paminėti bus rengiami ir Kretingoje bei Palangoje:

KRETINGA

Kūno masės analizė:

š.m. balandžio 11 d. 11.30 – 15 val. patalpas suteikė Kretingos rajono kultūros centras (J. Pabrėžos g. 1, Kretinga);

Šiaurietiškas ėjimas:

Š.m. balandžio 11 d. 16 val. Mokymai vyks Kretingos Dvaro parke (prie Astronominio laikrodžio).

Š.m. balandžio 23 d. 17.15 val. kviečiame visus, jau susipažinusius su šiaurietišku ėjimu, šiaurietiškai pasivaikščioti po Kretingos Dvaro parką  (prie Astronominio laikrodžio).

PALANGA

Kūno masės analizė:

balandžio 10 d. 10–13 val. Palangos pirminės asmens sveikatos priežiūros centras (Vytauto g. 92, Palanga), 1 aukštas 6 kab. (chirurginis kab.).

Šiaurietiško ėjimo mokymai Palangoje:

š.m. balandžio 6 d. 9.30 val. Jūratės ir Kastyčio skveras (po šiaurietiškų ėjimo mokymų dalyviai kviečiami dalyvauti pėsčiųjų žygyje „Gintaro kelias Palanga – Šventoji 2013“).

Balandžio 9 ir 23 d. 17:15 val. Palangos miesto Botanikos parke (prie Rotondos).

Būtina išankstinė registracija šiaurietiškoms lazdoms tel. (8 46) 234796, mob. 861230176 arba el. paštu lina@sveikatosbiuras.lt



NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Ne savi eurai – it šiukšlės?
    Ne savi eurai – it šiukšlės?

    Sporto centre "Viesulas" vykęs sportinės gimnastikos takelio viešasis pirkimas primena auksinių šaukštų skandalą. Biudžetinė įstaiga tėškė 16 tūkst. eurų už pirkinį jau iš anksto žinodama, kad vienint...

  • Mokslininkai ieškos nepriklausomos Lietuvos nuskendusių laivų
    Mokslininkai ieškos nepriklausomos Lietuvos nuskendusių laivų

    Dėl subjurusių orų praėjusių metų rudenį atidėjus kelionę į Taliną, Klaipėdos universiteto škuna „Brabander“ pirmadienio vakarą planuoja išplaukti į 2 savaičių ekspediciją. Estijos vandenyse mokslininkai ieškos...

  • Ekstremalai gaudė vėją ir skrodė bangas
    Ekstremalai gaudė vėją ir skrodė bangas

    Apniukusius ir vėjuotus orus pajūryje išnaudojo ekstremalai – jėgos aitvarų aistruoliai ir banglentininkai. Uostamiesčio paplūdimiuose jie pramogavo visą dieną. ...

    2
  • Kultūrinio turizmo mėgėjams – maršrutas pajūrio kraštui pažinti
    Kultūrinio turizmo mėgėjams – maršrutas pajūrio kraštui pažinti

    Mėgstantiems kultūrinį turizmą – siūlomas naujas maršrutas „Nuostabiosios žemės beieškant“. ...

    2
  • Žvejai miestiečiams dovanojo šventę
    Žvejai miestiečiams dovanojo šventę

    Klaipėdos Teatro aikštė šeštadienį pakvipo žuviene ir kitais žvejiškais skanėstai. Žvejai miestiečius pakvietė švęsti Tarptautinę žvejų dieną. Šiaip progai skirti renginiai vyks dvi dienas. ...

    6
  • Klaipėdą užliejo varpų gausmas
    Klaipėdą užliejo varpų gausmas

    Laikrodžių muziejaus kiemelyje ilgiausią dieną metuose vyko Klaipėdos kariliono festivalis. Renginio metu varpus „prakalbino“ ne tik vietos karilionininkai, bet ir svečiai iš Rusijos, Belgijos. ...

  • Lietus mankštos entuziastų neišgąsdino
    Lietus mankštos entuziastų neišgąsdino

    Nors oras pajūrio šeštadienį nelepino, entuziastai rinkosi Lietuvos jūrų muziejuje į rytinę mankštą. Vis tik purškiantis lietus privertė pakoreguoti planus. Mankšta iš delfinariumo apžvalgos aikštelės ...

    1
  • Per Jonines Neringoje – išskirtinės vestuvės
    Per Jonines Neringoje – išskirtinės vestuvės

    Šventinis Joninių savaitgalis Neringoje šiemet išskirtinis. Kurorto ir gyventojai ir svečiai taps didžiausios šalyje vestuvių puotos liudininkais. Laikantis XIX amžių siekiančių Mažosios Lietuvos papročių bus sutuokta kla...

  • Priekuliškiai per Jonines paniro į misteriją
    Priekuliškiai per Jonines paniro į misteriją

    Priekulėje Joninės buvo mistiškos – Vingio parke susirinkę žiūrovai stebėjo paslapčių, spalvų, gilios prasmės persmelktą Vydūno misteriją „Jūrų varpai“. Po spektaklio abipus Minijos krantų suliepsnojo laužai. ...

  • Joninių naktį išsiskleidė ugnies papartis
    Joninių naktį išsiskleidė ugnies papartis

    Klaipėdiečiai švęsti Joninių tradiciškai rinkosi ant Jono kalnelio. Ilgiausios metų dienos ir trumpiausios nakties šventėje nestigo burtų, šokių ir dainų. Visus pakerėjo prieš vidurnaktį išsiskleidęs ugnies...

Daugiau straipsnių