Klaipėdiečiai minės Pasaulinę sveikatos dieną

Pasaulinę sveikatos dieną, kuri kasmet minima balandžio 7 dieną, klaipėdiečiai kviečiami ne tik nemokamai pasitikrinti sveikatą, bet ir įsijungti į nemokamas treniruotes, žygius, muzikos terapijos užsiėmimus.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistai suskaičiavo, kad jeigu miesto gyventojai sąžiningai dalyvautų visose siūlomose veiklose, jos užimtų net 40 valandų.

„Šiaurietiško ėjimo treniruotės, žygis, muzikos terapijos užsiėmimai, kalanetika, specialios mankštos ir paskaitos nėščiosioms – visas šias veiklas dedikuojame Pasaulinei sveikatos dienai paminėti. Taip pat klaipėdiečiams siūlome nemokamai pasitikrinti sveikatą – mūsų specialistai matuos kraujo spaudimą, tikrins cholesterolio kiekį kraujyje, atliks kūno masės analizę. Mūsų biuro durys atviros visiems – užtenka tik iš anksto užsiregistruoti“, - Pasaulinės sveikatos dienos užsiėmimus kvietė Visuomenės sveikatos biuro direktorė Ineta Pačiauskaitė.

Pasaulinė sveikatos diena švenčiama kasmet balandžio 7 dieną ir yra skirta Pasaulio sveikatos organizacijos įkūrimui (1948 m.) paminėti. Kasmet šią dieną stengiamasi atkreipti visuomenės dėmesį į svarbiausias sveikatos problemas. Šių metų Pasaulinės sveikatos dienos tema - hipertenzijos prevencija ir profilaktika. Šią dieną norima priminti, jog vis daugiau suaugusių žmonių kenčia nuo padidėjusio kraujospūdžio – arterinės hipertenzijos.

Pasak visuomenės sveikatos specialistų, pagrindiniai rizikos veiksniai, skatinantys arterinės hipertenzijos vystymąsi yra paveldimumas, amžius, nutukimas,  rūkymas, maistas, alkoholio vartojimas, stresas, nerimas, baimė. Didelę reikšmę arterinės hipertenzijos vystymuisi turi ir per mažas fizinis aktyvumas.

„Žmogus fiziškai aktyvus turėtų būti bent 30 min. per dieną. Deja, tyrimai rodo, kad gyventojai fiziniam aktyvumui skiria labai mažai laiko. Klaipėdos miesto gyvensenos tyrimas parodė, kad visiškai nesportuoja apie 50 procentų apklaustų klaipėdiečių, net trečdalis jų nurodė tiesiog neturį tam laiko. Raginame visus žmones nepamiršti savo sveikatos, geriau pasirūpinti sveika gyvensena, nei vėliau leisti milžiniškas lėšas ligų gydymui“ – ragino visuomenės sveikatos specialistai.

Užsiėmimų grafikas

NEMOKAMI SVEIKATOS PATIKRINIMAI (kraujospūdžio matavimas, cholesterolio kiekio kraujyje nustatymas, kūno masės analizė)

nemokamai pasimatuoti kraujospūdį, sužinoti cholesterolio kiekį kraujyje, visuomenės sveikatos specialistai atliks kūno masės analizę. Nemokami sveikatos patikrinimai vyks.

balandžio 8 d.

9.00-13.00 val.

VIETA: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biure (Taikos pr. 76, III aukštas).

Registracija vyksta tel. (8 46) 234796 mob. 8 615 16 155 el. p. viktorija@sveikatosbiuras.lt

KALANETIKA

 

 

balandžio 5 d.

10 val./11 val.

 

balandžio 12 d.

10 val./11 val.

 

balandžio 15 d.

11 val./12 val.

 

balandžio 17 d.

10 val./11 val.

 

balandžio 22 d.

10 val./11 val.

 

balandžio 26 d.

11 val./12 val.

 

balandžio 29 d.

12 val.

 

VIETA: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras, Taikos pr. 76 (buvusi vaikų poliklinika), 3 aukštas.

 

 

Registracija tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179, el. paštas marius@sveikatosbiuras.lt

MUZIKOS TERAPIJA

 

 

 

balandžio 8 d.

19 val.

 

balandžio 9 d

19 val.

 

VIETA: Studija „GROCK" Ligoninės g. 16-2 Klaipėda (įėjimas iš kiemo pusės).

 

Registracija tel. 860000370 arba el. paštu pastas@grock.lt

ŠIAURIETIŠKO ĖJIMO TRENIRUOTĖS

balandžio 24 d

17:15 val.

balandžio 17 d.

16: 00 val.

VIETA: Vasaros estrados tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

ŠIAURIETIŠKOJO ĖJIMO ŽYGIS

 

 

balandžio 13 d. (šeštadienis)

12:00 val

VIETA: 1-oji Melnragė (prie IKI parduotuvės esančio tako).

Maršrutas: 1-oji Melnragė – Giruliai– 1-oji Melnragė

Pastaba: avėti patogia avalyne, vilkėti laisva apranga. Pažymime, kad visus daiktus, kuriuos turėsite su savimi, susidėkite į kuprinę (kuprinė nevaržys šiaurietiško ėjimo judesių).

Registracija vyksta tel. (8 46) 234796 mob. 8 615 16 155 el. p. viktorija@sveikatosbiuras.lt

MANKŠTOS IR PASKAITOS NĖŠČIOSIOMS

Mankštos

 

balandžio 5 d.

16.30 val.

 

balandžio 10 d.

16.30 val.

balandžio 12 d.

16.30 val.

balandžio 17 d.

16.30 val.

balandžio 19 d.

16.30 val.

balandžio 24 d.

16.30 val.

balandžio 26 d.

16.30 val.

VIETA:  Statybininkų pr. 20, vaikų darželis „Žemuogėlė”. Įėjimas i sporto klubą „Ginsvė”. Su savimi reikia turėti sportinę aprangą.

Paskaitos

balandžio 9 d. 17:15 val.

„Gimdymas“

balandžio 15 d. 17.15 val.

„Kūdikio priežiūra pirmaisiais mėnesiais“

balandžio 16 d. 17:15 val.

„Natūralus maitinimas“

balandžio 23 d. 17:15 val.)

„Nėščiosios mityba nėštumo laikotarpiu“

VIETA: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro patalpose Taikos pr. 76, trečiame aukšte(buvusi vaikų poliklinika).

Registracija į paskaitas ir mankštas tel. (8 46) 23 47 96, mob. (8 612) 30179, el. paštas: marius@sveikatosbiuras.lt.

Nemokami renginiai Pasaulinei sveikatos dienai paminėti bus rengiami ir Kretingoje bei Palangoje:

KRETINGA

Kūno masės analizė:

š.m. balandžio 11 d. 11.30 – 15 val. patalpas suteikė Kretingos rajono kultūros centras (J. Pabrėžos g. 1, Kretinga);

Šiaurietiškas ėjimas:

Š.m. balandžio 11 d. 16 val. Mokymai vyks Kretingos Dvaro parke (prie Astronominio laikrodžio).

Š.m. balandžio 23 d. 17.15 val. kviečiame visus, jau susipažinusius su šiaurietišku ėjimu, šiaurietiškai pasivaikščioti po Kretingos Dvaro parką  (prie Astronominio laikrodžio).

PALANGA

Kūno masės analizė:

balandžio 10 d. 10–13 val. Palangos pirminės asmens sveikatos priežiūros centras (Vytauto g. 92, Palanga), 1 aukštas 6 kab. (chirurginis kab.).

Šiaurietiško ėjimo mokymai Palangoje:

š.m. balandžio 6 d. 9.30 val. Jūratės ir Kastyčio skveras (po šiaurietiškų ėjimo mokymų dalyviai kviečiami dalyvauti pėsčiųjų žygyje „Gintaro kelias Palanga – Šventoji 2013“).

Balandžio 9 ir 23 d. 17:15 val. Palangos miesto Botanikos parke (prie Rotondos).

Būtina išankstinė registracija šiaurietiškoms lazdoms tel. (8 46) 234796, mob. 861230176 arba el. paštu lina@sveikatosbiuras.lt



NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Seniūnaičių rinkimai – finišo tiesiojoje
    Seniūnaičių rinkimai – finišo tiesiojoje

    Klaipėdoje vykstantys seniūnaičių rinkimai dalyje seniūnaitijų jau pasiekė finišo tiesiąją. Šios savaitės pabaigoje finišuos gyventojų apklausos dėl seniūnaičių rinkimų, o patys rinkimai baigsis gegužės 5 d. Nors laiko da...

  • Smiltynė jau turi seniūnaitę
    Smiltynė jau turi seniūnaitę

    Šiemet įkurta Smiltynės seniūnaitija išrinko savo seniūnaitę. Ja tapo prof. dr. Inga Dailidienė. Į pirmuosius rinkimus Smiltynės bendruomenės nariai rinkosi aktyviai. ...

  • Kretingos rajone vyks karių pratybos
    Kretingos rajone vyks karių pratybos

    Šį savaitgalį Kretingos rajone bus galima išgirsti aidint šūvius bei stebėti veikiančius karius – čia bus vykdomos 306 lengvosios pėstininkų kuopos lauko taktikos pratybos. ...

    3
  • Ilgąjį savaitgalį Neringa kviečia į Žiobrinių šventę <span style=color:red;>(programa)</span>
    Ilgąjį savaitgalį Neringa kviečia į Žiobrinių šventę (programa)

    Paskutinėmis balandžio dienomis turiningai praleisti savaitgalį neringiškiai kviečia į Nidą, kur vyks šimtametes tradicijas menanti „Žiobrinių“ šventė. Šios šventės laikas pasirinktas neatsitiktinai &nda...

    1
  • Merai tarėsi dėl finansavimo švietimui
    Merai tarėsi dėl finansavimo švietimui

    Klaipėdos regiono savivaldybėse bus didinamas mokyklų tinklo efektyvumas ir ikimokyklinio bei priešmokyklinio ugdymo prieinamumas. Šiomis dienomis susitikę regiono savivaldybių merai sutarė, kaip būtų galima skirstyti lėšas siekia...

  • Ekspertai: Baltijos jūrai gresia užterštumas medikamentais
    Ekspertai: Baltijos jūrai gresia užterštumas medikamentais

    Baltijos jūros aplinkos apsaugos komisija (HELCOM) atkreipė dėmesį į šio vandens telkinio užterštumą farmaciniais preparatais, antradienį žurnalistams sakė komisijos sekretorius Dmitrijus Frankas Kameneckis. ...

    1
  • Uoste – planų rengimo ir statybų metas
    Uoste – planų rengimo ir statybų metas

    Jau kurį laiką svarbiausia Klaipėdos uosto tema yra jo ateities vizijos dėliojamos jo Bendrajame plane, bet paraleliai vyksta ir daugybė kitų uosto rekonstrukcijos darbų. ...

  • Policija kviečia žymėti dviračius
    Policija kviečia žymėti dviračius

    Atšilus orams į gatves išrieda vis daugiau dviratininkų, padidėja ir dviračių vagysčių skaičius. Pareigūnai ragina gyventojus imtis visų įmanomų priemonių šioms transporto priemonėms apsaugoti. ...

    3
  • Prasidėjo karinės pratybos „Kormoranas 2017“
    Prasidėjo karinės pratybos „Kormoranas 2017“

    Pirmadienį Lietuvos kariuomenės Karinės jūrų pajėgos pradėjo dalyvauti dvi savaites truksiančiose pratybose „Kormoranas 2017“. Pratybos vyks aplink visus Karinių jūrų pajėgų padalinius Klaipėdoje ir Palangoje, taip pat Klaipėdos uost...

  • Zebriugės uostas – pavyzdys Klaipėdai
    Zebriugės uostas – pavyzdys Klaipėdai

    Ne Roterdamas, Amsterdamas ar Hamburgas, o gerokai kuklesnis Belgijos Zebriugės uostas labiausiai atspindi tuos siekius, kuriuos ateityje rengiasi įgyvendinti Klaipėdos uostas. ...

    6
Daugiau straipsnių