- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Seimo narys Justas Džiugelis – saviizoliacijoje. Savo feisbuko paskyroje jis pranešė, kad turėjo didelės rizikos sąlytį su savo padėjėju, kuriam nustatytas COVID-19.
„COVID-19 ir vėl pasibeldė į mano duris.
Atsakingai laikiausi karantino taisyklių – į parduotuves nėjau, miesto eglute grožėjausi ekrane, o iš namų išvažiuodavau tik į darbą ir tai tik tuomet, kai buvo būtina. Tačiau Madam Fortūnai, matyt, pasirodė, kad mano gyvenime trūksta iššūkių, nes paaiškėjo, kad vienam iš padėjėjų nustatytas COVID-19. Su juo turėjau didelės rizikos sąlytį“, – rašo J.Džiugelis.
Jis teigia, kad jokių simptomų kol kas nejaučia, saviizoliacija jam taip pat ne naujiena, tad mano, buityje didelių pokyčių nebus.
„Vis dėlto, ši situacija tapo savotišku trigeriu. Žinau, kad ir kitiems aktyvų gyvenimo būdą gyvenantiems žmonėms karantinas tapo išbandymu. Todėl nusprendžiau pasidalinti savo atrastu būdu, padedančiu kovoti su pandemijos sukeltu stresu.
Man nepalūžti, o dažnai ir pasiekti užsibrėžto tikslo, padeda kartojami žodžiai: Aš užsispyręs. Aš užsispyręs. Aš užsispyręs! Suprantu, tai gali skambėti keistokai, tačiau kažkada būtent šie žodžiai išgelbėjo man gyvybę.
Prieš šešerius metus sirgau itin sunkiu plaučių uždegimu. Vienos procedūros metu ėmiau dusti ir žinojau, jog mirštu. Tai nutolstant, tai vėl sugrįžtant sąmonei, ėmiau melstis, bet, dėl deguonies stokos vis pamiršdavau maldos žodžius. Tą akimirką sugebėjau kartoti vienintelę mantrą: „Aš užsispyręs!” Būtent ji suteikė man stiprybės nepasiduoti ir kovoti dėl galimybės gyventi. Ir žinote, šie žodžiai suveikė tada. Jie padeda ir dabar - kaskart, kai Madam Fortūna mėgina mane parklupdyti“, - rašo Seimo narys.
Jis teigia, kad šie žodžiai nebūtinai padės ir kitiems, bet kiekvienas gali atrasti savus, padedančius nepasiduoti likimo įnoriams. Anot J.Džiugelio, pamėginti verta, nes sudėtingose situacijose psichikos sveikata ne mažiau svarbi, nei fizinė.
„Žinoma, šis patarimas nėra „stebuklingas“, bet ir nekainuoja, skirtingai nuo vieno šarlatano pardavinėjamo vandens. Jei jaučiate, kad patys visgi nesusitvarkote su užplūdusiomis emocijomis, būtinai kreipkitės į specialistus ir ieškokite pagalbos.
Būkite sveiki ir stiprūs tiek fiziškai, tiek ir psichologiškai!
P.S. Tikiu, kad ir šįkart Madam Fortūnai nepaeis“, – įrašą baigia J.Džiugelis.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Daug papasakoti žadėjęs E. Masiulis pripažino kalbėjęs per skambiai: procese veikė valstybės vadovai
Nuo praėjusių metų pabaigos kalėjime sėdintis, vadinamojoje „MG Baltic“ politinės korupcijos byloje nuteistas buvęs Liberalų sąjūdžio lyderis Eligijus Masiulis pripažįsta – visuomenei įsiminęs pažadas pateikti informaciją, ku...
-
V. Rupšys: Šiaulių bazė iki 2025 metų pabaigos galėtų priimti JAV naikintuvus F-358
Plečiant Šiaulių aviacijos bazę, joje iki 2025 metų pabaigos galėtų įsikurti ir NATO oro policijos misiją vykdyti JAV naikintuvai F-35, sako Lietuvos kariuomenės vadas generolas Valdemaras Rupšys. ...
-
VSD: po atakų Rusijoje teroro akto grėsmės lygis Lietuvoje išlieka žemas
Valstybės saugumo departamentas (VSD), įvertinęs situaciją po išpuolio Rusijoje, ketvirtadienį posėdyje konstatavo, kad teroro akto grėsmės lygis Lietuvoje išlieka žemas. ...
-
Po gaisro Vilniuje daliai ugdymo įstaigų nuotolinį darbą rekomenduojama tęsti ir penktadienį
Po trečiadienio vakarą sostinės Panerių gatvėje kilusio gaisro, Vilniaus miesto savivaldybė daliai švietimo ir ugdymo įstaigų nuotolinį darbą rekomenduoja tęsti ir penktadienį. ...
-
Ilgamečiam „Aro“ rinktinės vadui – garbingas apdovanojimas3
Šią savaitę antiteroristinių operacijų rinktinės „Aras“ vado postą palikęs Viktoras Grabauskas generalinės prokurorės Nidos Grunskienės įsakymu apdovanotas Prokuroro garbės ženklo 2-ojo laipsnio medaliu. ...
-
G. Nausėda: Lietuvos sprendimas prisijungti prie NATO buvo geriausia šalies investicija2
Lietuvos sprendimas prisijungti prie NATO buvo geriausia šalies investicija, sako prezidentas Gitanas Nausėda valstybei minint 20-ąsias narystės Aljanse metines. ...
-
V. Benkunskas apie gaisro sostinėje padarinius: gyventojams rekomenduojama nusivalyti paviršius8
Vilniaus meras Valdas Benkunskas sako, kad su Aplinkos apsaugos departamento (AAD) pagalba savivaldybei pavyko išvengti didesnės taršos dėl trečiadienio vakarą Paneriuose kilusio gaisro. ...
-
JAV skyrė 228 mln. dolerių Baltijos šalių saugumui, trečdalis sumos – Lietuvai9
Jungtinės Valstijos skyrė 228 mln. JAV dolerių Baltijos šalių saugumo pagalbai, trečdalis sumos bus skirta Lietuvai, ketvirtadienį pranešė Krašto apsaugos ministerija (KAM). ...
-
Virš Vilniaus – ratus sukantys sraigtasparniai4
Kai kuriuos vilniečius ketvirtadienį nustebino padangėje pamatytas vaizdas. Kariuomenės atstovai paaiškino, kodėl virš sostinės ratus suka sraigtasparniai. ...
-
Dalis vilniečių negavo perspėjimo apie didžiulį gaisrą: ministrė sako, kad reikės tai išsiaiškinti6
Daliai gyventojų negavus perspėjimo pranešimų apie gaisrą Vilniuje, vidaus reikalų ministrė Agnė Bilotaitė mato poreikį peržiūrėti techninį šios sistemos įgyvendinimą. ...