- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Artėjant pavasariui daugeliui ateina noras atsinaujinti – pakeisti mitybą, numesti vieną kitą nereikalingą kilogramą, tačiau prisiversti pradėti aktyvų gyvenimo būdą dažnam būna itin sunki užduotis.
Kulinarinėje laidoje „Virtuvės istorijos“ apsilankęs sportininkas bei asmeninis treneris Andrius Pauliukevičius ir iš Afrikos kilusi jo žmona Ilka Adams – tikri sveikos gyvensenos žinovai, todėl naudingais patarimais bei receptais pora sutiko pasidalinti ir su laidos žiūrovais.
Šį šeštadienį TV3 laidos „Virtuvės istorijos“ žiūrovai turės galimybę išvysti ne tik profesionalios šefės Ilonos Juciūtės patarimus, kaip pagaminti skanius ir lengvai paruošiamus patiekalus, bet ir išgirs laidos vedėjų pozicijas trumpam užėmusių Andriaus ir Ilkos interviu bei sveikos gyvensenos receptų.
Sveikuoliškus pusryčius gaminsiantis A. Pauliukevičius pasakos, kad kultūrizmu ir subalansuota mityba susidomėjo pradėjęs sirgti įvairiomis ligomis. „Sirgau virškinamojo trakto ligomis, aš buvau labai nusilpęs ir kūdas, tai buvo metas, kai jau norėjau ir merginų dėmesio sulaukti. Pagalvojau, kad turiu bandyti kažką keisti, pradėjau kilnoti geležis“, – TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ kalbės žinomas vyras.
Žmonėms tiesiog trūksta žinių, kaip ir ką valgyti, kaip gaminti maistą, kad jis visiems būtų skanus.
Jo žmona, iš Namibijos kilusi I. Adams atskleis sveikai besimaitinanti jau nuo vaikystės, todėl net paslydusi lengvai randa kelią atgal: „Mano tėvai visą gyvenimą gamino tik sveiką maistą. Tai buvo daug daržovių, kruopos, mėsa. Kai aš išvažiavau gyventi į Angliją, pradėjau valgyti kebabus, čipsus, keptą vištieną. Bet kadangi turėjau puikų pavyzdį iš tėvų, žinojau, kaip grįžti į sveiką gyvenseną, nes tai mačiau visą savo gyvenimą.“
Manantiems, kad sveikas maistas negali būti dar ir skanus, Ilka pataria nebijoti eksperimentuoti. „Žmonėms tiesiog trūksta žinių, kaip ir ką valgyti, kaip gaminti maistą, kad jis visiems būtų skanus. Savo virtuvėje visada eksperimentuoju taip, kad sveikas maistas galėtų būti ir skanus maistas“, – laidoje sakys puikią figūrą demonstruojanti gražuolė.
„Virtuvės istorijos“ – šeštadieniais 9 val. per TV3.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
„Teleloto“ studija virs podiumu
„Ar gali pasiūti „Teleloto“ palaidinę? Kaip išsinuomoti „Teleloto“ suknelę? Įmanoma nusipirkti „Teleloto“ kojines? Tokius ir panašius klausimus jaunoji dizainerė Karina Panina pastaraisiais metais gi...
-
Jazzu 36-ąjį gimtadienį sutinka Londone: lankome vietas, kur eidavome „nusirauti stogus“9
Justė Arlauskaitė-Jazzu gimtadienį švenčia savo jaunystės, meilės ir muzikos mieste – Londone. Lankydama ikoniškus sostinės rajonus, dainininkė retrespektyviai prisimena vietas, kur prasidėjo jos svaigi muzikinė karjera. ...
-
„Tikėjimo žodžio“ bendruomenėje augusi operos solisto dukra It‘s Cheri: daug būdavau viena
Viktorija Vyšniauskaitė, žinoma sceniniu vardu It‘s Cheri – operos solisto Vaido Vyšniausko dukra. Iki septynerių metų ji augo „Tikėjimo žodžio“ bendruomenėje. Ypač griežto auklėjimo padarinius ji sako jautusi i...
-
Smurtą ir badą kentęs jaunosios kartos dainininkas D. Valma: už savo likimą atsakau tik aš pats2
„Gyvenome močiutės bute. Viename kambaryje miegodavau aš, o kitame nuolat vykdavo vakarėliai, kuriuose kartu su mama dalyvaudavo pašaliniai žmonės, buvo rūkoma ir geriama. Ne kartą neturėdama kur paguldyti „draugų“, mam...
-
Gyvenimo dramas A. Užkalniui padėjo išgyventi naujas draugas: man jo reikėjo ne mažiau nei jam manęs16
Rašytojo Andriaus Užkalnio metai prasidėjo didele netektimi – teko atsisveikinti su mylima augintine Arizona. Supratęs, kad nenori gyventi vienas, vyras priglaudė praeityje sunkias traumas išgyvenusį šunį iš prieglaudos....
-
Dainininkė Liepa: esu dėkinga gyvenimui už balsą ir muziką1
Rodos, tik neseniai prasidėjęs ir daugybės žiūrovų simpatijų sulaukęs LNK pramoginis projektas „Muzikinė kaukė“ balandžio pabaigoje pasieks finišą. Todėl, jei dar nespėjote išsirinkti savo favorito, – pats laikas t...
-
Saldi P. Hilton vaikų kasdienybė: privatūs lėktuvai ir beveik 9 tūkst. kainuojantys vežimėliai1
Privatūs lėktuvai, „Burberry“ drabužiai ir vežimėliai, kurių kaina siekia beveik 10 tūkst. eurų. Apie tai, toli gražu, pasvajoti ne kiekvienam, tačiau amerikiečių verslininkės ir nuomonės formuotojos Paris Hilton vaikams tai – k...
-
Su „Salsamanais“ atsisveikino net dvi poros: paaiškėjo, kas toliau tęs kovą pusfinalyje
Praėjęs vakaras TV3 šokių ir pažinimo projekto „Salsamanai“ dalyviams buvo lemtingas – padovanojo ne tik dvigubai daugiau liūdesio, bet ir dvigubai daugiau džiaugsmo. Net dviem poroms nuotykis Havanoje jau baigėsi. Tačiau pagal...
-
Didžioji „Muzikinės kaukės“ intriga – kas pateks į finalą?4
„Muzikinėje kaukėje“ – ašaros, juokas ir dramatiška akimirka paskelbiant finalininkus. ...
-
„Eurovizija“ sulaukė daugiau kaltinimų: paaiškino sprendimo priežastis33
Internete pasipylė kritika Eurovizijos organizatoriams, mat jie leidžia Izraelio atstovei Eden Golan dalyvauti dainų konkurse, esant tokiai politinei situacijai. Tiesa, tiesioginį nepasitenkinimą iš žmonių gavo ir pati atlikėja – už dalyv...