- DMN inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Verslininkė I. Budrienė po 15 metų vėl lies prakaitą sporto salėje
-
Verslininkė I. Budrienė po 15 metų vėl lies prakaitą sporto salėje
-
Verslininkė I. Budrienė po 15 metų vėl lies prakaitą sporto salėje
-
Verslininkė I. Budrienė po 15 metų vėl lies prakaitą sporto salėje
-
Verslininkė I. Budrienė po 15 metų vėl lies prakaitą sporto salėje
-
Verslininkė I. Budrienė po 15 metų vėl lies prakaitą sporto salėje
-
Verslininkė I. Budrienė po 15 metų vėl lies prakaitą sporto salėje
-
Verslininkė I. Budrienė po 15 metų vėl lies prakaitą sporto salėje
-
Verslininkė I. Budrienė po 15 metų vėl lies prakaitą sporto salėje
Žinoma verslininkė Inga Budrienė apsisprendė – po maždaug penkiolikos metų pertraukos ji vėl pradės lankyti sporto klubą.
„Tiems, kas nuolat juda, mano pasisakymas galbūt atrodys juokingas, bet pabandykite paraginti sportuoti tą, kuris į sporto klubus nevaikšto metų metus, nebėgioja nei rytais, nei vakarais ir apskritai yra linkęs laiką leisti pasyviai“, – sakė 38 metų moteris.
Ji sakė jau kurį laiką galvojusi apie tai, kad būtina pradėti judėti ir bent kelis kartus per savaitę mankštintis treniruoklių salėje. I. Budrienę vis sustabdydavo mintis apie tai, kad teks rinktis tarp nedidelių, nelankstų darbo grafiką turinčių įstaigų. Paskutine lemiama aplinkybe verslininkės dvejonėse tapo tai, jog Kauno „Žalgirio“ arenoje neseniai pradėjusiame veikti „Impuls" sporto klube treniruotis bus galima iki vidurnakčio.
„Vėlai einu miegoti, o dieną turiu daug darbų, todėl, norėdama sportuoti, turėčiau kažko atsisakyti. To daryti nenorėjau", – paaiškino verslininkė.
Dabar ji į treniruotes, prižiūrima asmeninio trenerio, vaikščios maždaug nuo 21 valandos vakaro. I. Budrienei buvo svarbu ir tai, kad kelis kartus per savaitę vykstantys užsiėmimai būtų nenuobodūs. Pasak moters, tą prižiūrintis specialistas jai jau pažadėjo.
Pirmoji I. Budrienės treniruotė buvo lengvesnė ir trumpesnė nei įprastai. Ji „pasimatavo" labiausiai patinkančius treniruoklius, susipažino su treniruočių tvarka bei būtinybe sportą derinti su mityba, galinčia įtakoti net 70 proc. rezultato. Vėliau asmeninis I. Budrienei skirtas užsiėmimas truks daugiau nei valandą laiko.
„Man labiausiai patinka kardio treniruokliai, kurie „draugais" turėtų tapti treniruotės pabaigoje. Tuomet, kai kūnas sušyla, riebalai puikiai „dega“, – pirmojo užsiėmimo metu svarbią moterims informaciją prisiminė I. Budrienė.
Nemažai laiko ji ketina praleisti ir stalo teniso užsiėmimuose. Pamėginusi sužaisti partiją su priešininku sutikusiu tapti kauniečiu Kęstučiu, I. Budrienės apsilankymo metu taip pat sportavusiu klube, moteris prisiminė anksčiau itin mėgusi šią sporto šaką.
Daugelį metų ji naudojosi vadinamojo „tinginių" sporto specialistų paslaugomis. Pasak I. Budrienės, yra procedūrų, kurių metu tiek oda, tiek raumenys yra „mankštinami“ arba kito žmogaus rankomis, arba įvairiais kūno puoselėjimui skirtais aparatais.
„Na, bet jau artėjo toks laikas, kai supranti, kad gyventi aktyviai yra būtina, o „tinginių" sporto, norint rūpintis gera savijauta, nebepakanka“, – sakė I. Budrienė.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
„Nerk į teatrą“: interaktyvumas be amžiaus cenzo
Tarptautinis edukacinis festivalis „Nerk į teatrą“ šiemet Nacionaliniame Kauno dramos teatre (NKDT) vyks jau keturioliktą kartą. Jo programoje nuo balandžio 25 d. iki birželio 14 d. – pusšimtis edukacijų, dvi premjeros, a...
-
Pagerbti trys geriausi 2023-iųjų bibliotekininkai, įstaigos sutarė derinti veiksmus
Kultūros ministerijoje antradienį minint Nacionalinę Lietuvos bibliotekų savaitę pagerbti geriausi praėjusių metų šio sektoriaus specialistai, tuo metu bibliotekų asociacijos pasirašė ketinimų protokolą dėl bendradarbiavimo. ...
-
Antrasis S. Dirsytės romanas: aplinkybių sutraiškyta herojė iki pabaigos kovojo už teisę išlikti
„Kai rašai istorinį romaną, išties, gerąja to žodžio prasme, ištinka tam tikras apsėdimas. Atrodo, kuo daugiau domiesi laikotarpiu, apie kurį rašai, tuo aiškiau dėliojasi istorija, o rūke tarsi paskendęs vaizd...
-
O. Šurajevas rėžė Lietuvos teatralams: kas iš to vardo, jei jie „myžniai“115
Visuomenininkas Olegas Šurajevas abejingų nepalieka. Anot jo, dabar nėra laikas abejoti ir kalbėti miglotomis metaforomis. Jis teigė, kad atėjo laikas išreikšti aiškias pozicijas – be dviprasmybių, naudos ir kašt...
-
„Lietuvos teatrų pavasaris“: 45-asis festivalis
Kauno teatro mylėtojai visą savaitę turi unikalią progą mėgautis profesionalų sukurtais spektakliais iš visos Lietuvos: sekmadienį prasidėjo jau 45-asis festivalis „Lietuvos teatrų pavasaris“. ...
-
Kultūros ministerija paskelbė konkursą vadovauti Nacionaliniam architektūros institutui2
Kultūros ministerija antradienį paskelbė konkursą į naujai įsteigto Nacionalinio architektūros instituto direktoriaus pareigas. ...
-
Prasideda Nacionalinė Lietuvos bibliotekų savaitė
Antradienį Lietuvoje prasideda Nacionalinė Lietuvos bibliotekų savaitė, kurios tema šiemet – Europos Sąjunga (ES). ...
-
Finaliniai B. Dvariono konkurso akordai: nuo rečitalių koncertų salėse iki kelionių į Disneilendą
Jau dvyliktą kartą jaunuosius smuikininkus ir pianistus iš viso pasaulio į Lietuvą pakvietęs Tarptautinis Balio Dvariono konkursas šį savaitgalį išrinko pačius geriausius. Lietuvos nacionalinėje filharmonijoje konkurso f...
-
S. Karunatilaka: tikiuosi, kad mes šio to pasimokysim iš pasakojimų, persmelktų mūsų patirties
„Rašant knygą nėra taip, kaip būna per kokią filmo premjerą, kai jis išleidžiamas ir palydimas su fanfaromis, ji gimsta pamažu, o paskui dar reikia tikėtis, kad ras skaitytojų“, – pripažįsta Bookerio premijos laureata...
-
Kaune prasideda Azijos ir skandinavų kultūrų savaitė3
Šią savaitę Kaune vyraus Azijos ir skandinavų kultūros – prasideda jubiliejinė Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) rengiama Azijos savaitė ir skandinaviškos kultūros pažinimo renginiai. ...