Patarimai, kaip saugiai sutikti šventes

Artėjant didžiosioms metų šventėms Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras primena apie saikingą mitybą bei alkoholinių gėrimų vartojimą, o taip pat apie saugų fejerverkų naudojimą.

Reikia nepamiršti, jog švenčių puošmena - fejerverkai - gali tapti nenumatytos traumos priežastimi. Kad tai neįvyktų:

         - reikia pirkti iš leidimus turinčių pardavėjų;

         - būtina laikytis gaminio eksploatacijos instrukcijos;

         - fejerverkai turi būti laikomi toliau nuo vaikų;

         - vaikai stebėti fejerverką turėtų tik prižiūrimi suaugusiųjų.

Pagal statistiką daugiausiai nukenčia būtent vaikai, dažniausiai tada, kai jų niekas neprižiūri. Fejerverkai niekada neturi patekti į vaikų rankas, nepaisant to, kokie saugūs jie atrodytų. Vaikų rankose ir bengališkos ugnelės gali būti pavojingos. Suaugusieji turi taip pat laikytis saugumo taisyklių:

           - niekada nedegti fejerverko pasilenkę virš jo, nes, fejerverkui netikėtai užsidegus, veido ir rankų nudegimai neišvengiami;

          - degti fejerverką tik per saugų atstumą;

          - negalima laikyti degančio fejerverko rankose ir jokiu būdu jo mesti į žmonių minią.

Nemažai traumų patiria laikantieji fejerverkus rankose arba tada, kai degantis fejerverkas paleidžiamas į žmones. Šiuo atveju fejerverkas gali sprogti rankose. Baigus leisti fejerverkus, būtina pasirūpinti fejerverkų liekanomis, jas surinkti. Liekanos gali būti pavojingos mažiems vaikams ir gyvūnams.

Maistas - tai vienas iš malonumų, be kurio neapsieina nei viena šventė. Viskas būtų lyg ir gerai, išskyrus tuos atvejus, kai jis naudojamas nesaikingai. Dėl persivalgymo kenčia ne tik virškinimo sistemos organai, bet ir kai kurie kiti. Persivalgius gali sutrikti ir širdies darbas. Vyresnio amžiaus žmonėms - pakilti kraujospūdis. Ypač pavojingas maistas, kuriame gausu riebalų. Toks maistas gali išprovokuoti esamas lėtines ligas arba ūmius virškinimo sistemos sutrikimus.

Kad taip neatsitiktų, reikia laikytis saiko. Per šventes valgyti mažesnėmis porcijomis. Stengtis, kad didesnę dalį porcijos sudarytų daržovės. Taip pat, maistu reikia mėgautis. Besimėgaujant greičiau pajuntamas sotumo jausmas ir sumažinama persivalgymo tikimybė. Taip pat svarbu naudoti pakankamai skysčių: vandens, natūralių sulčių ir arbatos  Taip bus maistas praskiedžiamas ir geriau virškinamas. 

Mūsų visuomenėje įprasta per šventes naudoti gausiai alkoholinių gėrimų. Bet kuri šventė be alkoholio yra neįsivaizduojama. Nereikia pamiršti, jog didelio alkoholio vartojimo pasekmė gali būti apsinuodijimas. Kiekvienais metais per šventės daugybė žmonių apsinuodija alkoholiu, būna atvejų, kai apsinuodijimas alkoholiu pasibaigia mirtimi. Kad taip neatsitiktų, reikia, kaip ir mitybos atžvilgiu, laikytis saiko.

Švenčių šurmuly tėvai turi nepamiršti ir savo atžalų. Vaikai 20 kartų jautresni alkoholio poveikiui negu suaugusieji. Alkoholis vaikams ypač pavojingas, daugiausia dėl jauname organizme nepakankamai išlavėjusių sistemų, kurios jautresnės alkoholio nuodingosioms medžiagoms. Medicinos literatūroje galima rasti daugybę pavyzdžių, kai menkiausia alkoholio doze vaikai yra labai sunkiai apsinuodiję.

Šie faktai visus tėvus turėtų padaryti atsargesnius. Vaikams vartoti alkoholį pavojinga ne vien dėl ne tiesioginių nepageidaujamų padarinių, bet ir dėl galimybės dvasiškai ir fiziškai sužaloti sveikatą.


Šiame straipsnyje: patarimai

NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Premjeras: Palangos policijos pastato sklypo pardavimą turi įvertinti prokurorai
    Premjeras: Palangos policijos pastato sklypo pardavimą turi įvertinti prokurorai

    Premjeras Saulius Skvernelis prašo finansų ministro Viliaus Šapokos kreiptis į prokurorus, kad šie įvertintų bei panaikintų buvusio policijos komisariato bei žemės sklypo Palangoje pardavimo sandorį. ...

    3
  • Spūstims mieste artinasi galas?
    Spūstims mieste artinasi galas?

    Ambicingas planas Minijos gatvėje įdiegti išmaniąją transporto srautus atpažįstančią įrangą, panašu, taps realybe. Darbus, kurie sutrumpintų laukimą prie šviesoforų, planuojama pradėti dar šiemet ir užbaigti iki kit...

    6
  • Aikštelėse pavojų kelia „drageriai“
    Aikštelėse pavojų kelia „drageriai“

    Gausiai iškritus sniegui ir pašalus, ekstremalių pojūčių ištroškę vairuotojai ieško vietų, kur galėtų "padraskyti" savo automobilius – "piešti" vadinamąsias saules, atlikti staigius m...

    18
  • „Kur pinigai, ten ir pavojai“
    „Kur pinigai, ten ir pavojai“

    Michailo Denisenkos pilna visur – jis kuria tekstus, koncertuoja, užsiima ekologine veikla, be viso to, dar budina uostamiesčio jaunimą iš letargo miego. Tačiau ne ką mažiau žavi ir kita jo pusė – įgimtas patriotizmas ir meilė savo...

    8
  • Skubėkime pasidžiaugti žiema
    Skubėkime pasidžiaugti žiema

    Šį savaitgalį patartina išsiruošti į gamtą ir pasimėgauti žiemos malonumais, mat nuo kitos savaitės vidurio į pajūrį sugrįš lietūs ir žvarba. Gali būti, kad tai bus paskutinė proga šį mėnesį pasigrožėti &s...

    1
  • Tarpukario Lietuvoje girtuoklius gydė maldos
    Tarpukario Lietuvoje girtuoklius gydė maldos

    Sveikatos ministro Aurelijaus Verygos radikalizmas alkoholio vartojimo ir jo reklamos klausimais šiandien veikiausiai nustebintų net patį Motiejų Valančių, kuris savo laikais girtuoklius skatino "gydyti" blaivybės apžadais, bet nereikal...

    10
  • Linksmų perėjų idėjos nepametė
    Linksmų perėjų idėjos nepametė

    Sumanymas pagražinti pėsčiųjų perėjas piešiniais taip ir liko klaidžioti savivaldybės koridoriuose. Tikimasi, kad nuspalvinti gatves pavyks šiemet, minint Lietuvos valstybės atkūrimo šimtmetį. ...

    4
  • Griaus sandėlius piliavietėje
    Griaus sandėlius piliavietėje

    Į Kruizinių laivų terminalą vedančios Priešpilio gatvės rekonstrukcija startuos jau šį pavasarį. Atnaujinant gatvę reikės pašalinti keturis sandėlius. Leidimo šiems darbams bus prašoma miesto tarybos. ...

    8
  • Įspėjama apie pavojus ant ledo
    Įspėjama apie pavojus ant ledo

    Pro miesto centrą tekančios Dangės ledas vilioja vaikus. Prižiūrėtojai prie upės pakabino ženklus, įspėjančius, kad lipti ant ledo yra nesaugu. Viliamasi, kad tai padės atkreipti dėmesį į tykančius pavojus. ...

  • Gyventojus įsiutino paštininkai – tris savaites negavo laiškų
    Gyventojus įsiutino paštininkai – tris savaites negavo laiškų

    Priekulės gyventojai kone tris savaites sėdėjo be laikraščių, korespondencijos ir net apmokėjimui siunčiamų sąskaitų. Kantrybė miestelio žmonėms trūko tuomet, kai vietiniame pašte už pastabą dėl betvarkės, pašto darbuotoj...

    22
Daugiau straipsnių