Patarimai, kaip saugiai sutikti šventes

Artėjant didžiosioms metų šventėms Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras primena apie saikingą mitybą bei alkoholinių gėrimų vartojimą, o taip pat apie saugų fejerverkų naudojimą.

Reikia nepamiršti, jog švenčių puošmena - fejerverkai - gali tapti nenumatytos traumos priežastimi. Kad tai neįvyktų:

         - reikia pirkti iš leidimus turinčių pardavėjų;

         - būtina laikytis gaminio eksploatacijos instrukcijos;

         - fejerverkai turi būti laikomi toliau nuo vaikų;

         - vaikai stebėti fejerverką turėtų tik prižiūrimi suaugusiųjų.

Pagal statistiką daugiausiai nukenčia būtent vaikai, dažniausiai tada, kai jų niekas neprižiūri. Fejerverkai niekada neturi patekti į vaikų rankas, nepaisant to, kokie saugūs jie atrodytų. Vaikų rankose ir bengališkos ugnelės gali būti pavojingos. Suaugusieji turi taip pat laikytis saugumo taisyklių:

           - niekada nedegti fejerverko pasilenkę virš jo, nes, fejerverkui netikėtai užsidegus, veido ir rankų nudegimai neišvengiami;

          - degti fejerverką tik per saugų atstumą;

          - negalima laikyti degančio fejerverko rankose ir jokiu būdu jo mesti į žmonių minią.

Nemažai traumų patiria laikantieji fejerverkus rankose arba tada, kai degantis fejerverkas paleidžiamas į žmones. Šiuo atveju fejerverkas gali sprogti rankose. Baigus leisti fejerverkus, būtina pasirūpinti fejerverkų liekanomis, jas surinkti. Liekanos gali būti pavojingos mažiems vaikams ir gyvūnams.

Maistas - tai vienas iš malonumų, be kurio neapsieina nei viena šventė. Viskas būtų lyg ir gerai, išskyrus tuos atvejus, kai jis naudojamas nesaikingai. Dėl persivalgymo kenčia ne tik virškinimo sistemos organai, bet ir kai kurie kiti. Persivalgius gali sutrikti ir širdies darbas. Vyresnio amžiaus žmonėms - pakilti kraujospūdis. Ypač pavojingas maistas, kuriame gausu riebalų. Toks maistas gali išprovokuoti esamas lėtines ligas arba ūmius virškinimo sistemos sutrikimus.

Kad taip neatsitiktų, reikia laikytis saiko. Per šventes valgyti mažesnėmis porcijomis. Stengtis, kad didesnę dalį porcijos sudarytų daržovės. Taip pat, maistu reikia mėgautis. Besimėgaujant greičiau pajuntamas sotumo jausmas ir sumažinama persivalgymo tikimybė. Taip pat svarbu naudoti pakankamai skysčių: vandens, natūralių sulčių ir arbatos  Taip bus maistas praskiedžiamas ir geriau virškinamas. 

Mūsų visuomenėje įprasta per šventes naudoti gausiai alkoholinių gėrimų. Bet kuri šventė be alkoholio yra neįsivaizduojama. Nereikia pamiršti, jog didelio alkoholio vartojimo pasekmė gali būti apsinuodijimas. Kiekvienais metais per šventės daugybė žmonių apsinuodija alkoholiu, būna atvejų, kai apsinuodijimas alkoholiu pasibaigia mirtimi. Kad taip neatsitiktų, reikia, kaip ir mitybos atžvilgiu, laikytis saiko.

Švenčių šurmuly tėvai turi nepamiršti ir savo atžalų. Vaikai 20 kartų jautresni alkoholio poveikiui negu suaugusieji. Alkoholis vaikams ypač pavojingas, daugiausia dėl jauname organizme nepakankamai išlavėjusių sistemų, kurios jautresnės alkoholio nuodingosioms medžiagoms. Medicinos literatūroje galima rasti daugybę pavyzdžių, kai menkiausia alkoholio doze vaikai yra labai sunkiai apsinuodiję.

Šie faktai visus tėvus turėtų padaryti atsargesnius. Vaikams vartoti alkoholį pavojinga ne vien dėl ne tiesioginių nepageidaujamų padarinių, bet ir dėl galimybės dvasiškai ir fiziškai sužaloti sveikatą.


Šiame straipsnyje: patarimai

NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Karklėje – festivalininkų apgultis
    Karklėje – festivalininkų apgultis

    Karklę užtvindė muzikos ir linksmybių ištroškusio jaunimo banga. Į čia vykstantį muzikos ir menų festivalį dalyviai pradėjo plūsti penktadienį ryte. ...

  • Tauralaukio gyventojų tvorų griauti nevers
    Tauralaukio gyventojų tvorų griauti nevers

    Kitąmet turėtų startuoti Tauralaukio gatvių rekonstrukcijos antrasis etapas. Jo metu asfalto danga bus paklota septyniose gatvėse. Pėsčiųjų ir dviračių takų teks palaukti ilgiau. ...

    2
  • Prie poliklinikos uostamiestyje – pokyčiai
    Prie poliklinikos uostamiestyje – pokyčiai

    Greta Klaipėdos sveikatos priežiūros centro įsibėgėja teritorijos tvarkymo darbai. Tarp iki žiemos numatomų įgyvendinti darbų – ir klaipėdiečius dažnai piktinusių laiptų remontas. Juos žadama pritaikyti neįgaliesiems ir vaikų vežimėli...

    4
  • Spūstys persikėlė į kitą vietą
    Spūstys persikėlė į kitą vietą

    P.Lideikio, Pamario ir Audros gatvių sankryžoje baigiamas rengti turbožiedas. Kai eismas juo leidžiamas beveik be apribojimų, net ir karštomis dienomis nebelieka transporto spūsčių Pamario gatvėje. Tačiau automobilių vairuotojai įstringa kit...

    2
  • Vaikų laukia NATO karių parengti išbandymai
    Vaikų laukia NATO karių parengti išbandymai

    Atsiliepdami į Lietuvos Respublikos Prezidentės akcijos „Padovanok vaikui vasarą“ kvietimą, Lietuvos ir Nyderlandų kariai, Klaipėdos "Rotary" klubas "Karalienė Luizė" ir Nyderlandų karalystės ambasada pakvietė vaikų ...

    2
  • Vasarą – skundai dėl maisto
    Vasarą – skundai dėl maisto

    Šiltuoju metų laiku gyventojų tyko pavojai – netinkamas, sugedęs ar nesilaikant higienos taisyklių pagamintas maistas, produktai. Nuo birželio Klaipėdos valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba sulaukė daugiau nei septynių dešim...

    1
  • Į uostą atplukdys įspūdingo dydžio plaukiojantį doką
    Į uostą atplukdys įspūdingo dydžio plaukiojantį doką

    Planuojama, kad šį savaitgalį didžiausias pasaulyje laivas „Dockwise Vanguard“ iš Juodkalnijos į Klaipėdos uosto prieigas atgabens plaukiojantį doką, skirtą maksimalių parametrų laivams remontuoti. Klaipėdos uosto kapitono ...

    2
  • Klaipėdoje – būstų nuomos varžybos
    Klaipėdoje – būstų nuomos varžybos

    Uostamiestyje įsibėgėjo studentiškų būstų paieškos maratonas. Mokslų į uostamiestį krimsti atvykstantiesiems "sumedžioti" pigiai išlaikomą butą – nelengva misija. Paieškas apsunkina ne tik jaunam sunkiai ...

    5
  • Keleivius pasitinka šlapimo dvokas
    Keleivius pasitinka šlapimo dvokas

    Iš kelto Smiltynėje išlipusius miestiečius ir atvykėlius pasitinka nosį riečiantys kvapai. Dvokas sklinda nuo seno, stacionaraus, nebenaudojamo tualeto. ...

    3
  • Etikos sargams prireikė pastiprinimo
    Etikos sargams prireikė pastiprinimo

    Pasibaigus seniūnaičių kadencijai ir nustojus galioti senųjų gyventojų atstovų įgaliojimams, uostamiesčio Etikos komisijai prireikė ieškoti naujų narių. Iki tol, kol miesto etikos sargų gretos pasipildys, posėdžiai gali ir neįvykti, mat,...

    4
Daugiau straipsnių