- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
„Gintaro“ sporto centro baseiną vėl užliejo smagus klegesys. Šią savaitę čia prasidėjo plaukimo ir saugaus elgesio vandenyje mokymai, skirti moksleiviams. Jau greitai nemokamais apsilankymais baseine galės džiaugtis ir klaipėdiečių šeimos, norinčios savaitgalius leisti aktyviai bei sustiprinti sveikatą pasitinkant rudens darganas.
„Gintaro“ sporto centro baseiną vėl užliejo smagus klegesys. Šią savaitę čia prasidėjo plaukimo ir saugaus elgesio vandenyje mokymai, skirti moksleiviams. Jau greitai nemokamais apsilankymais baseine galės džiaugtis ir klaipėdiečių šeimos, norinčios savaitgalius leisti aktyviai bei sustiprinti sveikatą pasitinkant rudens darganas.
Finišuoja rekordiniai mokymai
Moksleiviams skirtos plaukimo apmokymo programos “Mokėk plaukti ir saugiai elgtis vandenyje” trečiasis etapas tęsis iki spalio 19 d. Į plaukimo pamokas susirinko 192 jaunieji klaipėdiečiai. Kiekvienas užregistruotas mokinys gaus po šešis nemokamus užsiėmimus.
Naujausia Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro apklausa parodė, jog kone 70 proc. būsimų pirmokų ir beveik 40 proc. pradinukų plaukti nemoka. Plaukimo mokymo programai įgyvendinti savivaldybė skyrus 34 680 Lt užsiėmimų mastas šiemet rekordinis – buvo nutarta priimti net 576 vaikus. Didžioji jų dalis plaukti „Gintare“ mokėsi pirmoje vasaros pusėje.
Šeimos jau gali registruotis
Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras šeimas su vaikais kvies sportiškai pramogauti „Gintaro“ sporto centro baseine nuo rugsėjo 20 iki spalio 26 d. Kiekvieną šeštadienį bei sekmadienį užsiėmimai vyks nuo 18.00 val. iki 18.45 val. ir nuo 18.45 val. iki 19.30 val.
Šiuose užsiėmimuose gali dalyvauti šeimos su vaikais iki 19 metų, taip pat jei tėvai išsiskyrę – vienas iš tėvų su vaiku arba keliomis savo atžalomis. Iš viso suaugusiems ir vaikams numatyta 216 vietų. Kiekviena užsiregistruoti suskubusi šeima galės džiaugtis šešiais nemokamais apsilankymais baseine. Ši programa, kuri neabejotinai klaipėdiečių bus sutikta su dideliu entuziazmu, vykdoma pagal visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos priemones „Sveikatingumo mėnesiai“.
Šeimos nuo rugsėjo 9 d., antradienio, 13-17 val. darbo dienomis jau kviečiamos registruotis telefonu 8 46 234067.
„Registracijos termino pabaigą nulems pačių klaipėdiečių aktyvumas. Gali būti, kad visos vietos jau per kelias dienas bus užimtos – ankstesnė mūsų patirtis parodė, kad šie užsiėmimai labai trokštami ir populiarūs“, – pažymėjo įstaigos specialistė Viktorija Ričkutė.
„Nuplauna“ riebalus ir stresą
Plaukiojimo nauda yra akivaizdi. Ši fizinio aktyvumo forma padeda atsikratyti antsvorio. Be to, mažesnis krūvis, nei bėgiojant ar sportuojant sausumoje, tenka sąnariams. Baseine dirba visi kūno raumenys. Net ir plaukiojant „šuniuku“, vienu metu treniruojami raumenys, širdis, kvėpavimas, ir kraujagyslės. Plaukiojimas mažina stresą, gerina nervų sistemos ir smegenų darbą. Fiziniai pratimai vandenyje aktyvina inkstų veiklą. Tai ypač teigiamai veikia žmones, kurių audiniuose susilaiko skysčiai.
Dar vienas privalumas – mažėja cholesterolio kiekis kraujyje. 20 minučių plaukiojimo „gerų“ riebalinių medžiagų, iš arterijų šalinančių cholesterolio perteklių, padidina daug labiau nei toks pat laikas sporto salėje.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Netektis KU bendruomenėje: mirė L. Z. Ruseckienė1
Eidama 90-uosius metus, mirė viena ryškiausių Lietuvos literatūros pedagogikos tyrėjų, ilgametė Klaipėdos universiteto dėstytoja, profesorė Liuda Zinaida Ruseckienė. ...
-
A. Vaitkus: Klaipėdos vaikų ligoninės prijungimas prie KU ligoninės – nesvarstytinas3
Seimo Sveikatos reikalų komitetui protokoliniu sprendimu pasiūlius Klaipėdos vaikų ligoninę prijungti prie Klaipėdos universiteto ligoninės, uostamiesčio meras Arvydas Vaitkus tvirtina, kad toks klausimas nesvarstytinas. ...
-
Švęsti Velykų – į Palangą: džiaugiasi, kad kainos dar – ne vasarinės7
Kai kurie į Palangą atvyksta trumpam – pavasario saulės išvilioti. Kiti kurorte ilsisi ir ten žada net margučius ridenti. Palangiškiai neabejoja, kad per Velykas kurortas ūš, teigia, kad taip būna kasmet, ypač po pandemijos. ...
-
Klaipėdos vaikams – galimybė nemokamai pažinti baidarių irklavimo džiaugsmą ir naudas
Klaipėdos, Tauragės ir Telšių apskrityse netrukus bus pradėtas projektas, kurio metu vaikai galės nemokamai susipažinti su baidarių irklavimo teikiamais privalumais, daugiau sužinoti apie judėjimo ir sveikos gyvensenos naudą bei gilinti gamtos...
-
Savivaldybių sprendimai dėl Mėlynosios vėliavos – skirtingi2
Klaipėda nusprendė nedalyvauti Mėlynosios vėliavos – aplinkosauginius reikalavimus esą atitinkančių paplūdimių – programoje, o tam skirtus tūkstančius investuoti į realų pliažų sutvarkymą. Kaimyninės Palangos ir Neringos savivaldyb...
-
Apleistas pastatas bus parduotas aukcione: matininkai pagaliau įveikė užduotį11
Istorija dvelkianti Puodžių gatvė turi savo bėdą – 13 numeriu pažymėtą pastatą. Daugelis klaipėdiečių prisimena, kad jame ilgą laiką veikė „Caritas“, vienoje jo dalyje varguoliai gaudavo rūbų, kitoje veikė pigiausia visoje K...
-
Švenčiant Lietuvos įstojimo į NATO 20-ąsias metines – tradicinis bėgimas uostamiestyje14
Minint Lietuvos įstojimo į NATO 20-ąsias metines, Lietuvos didžiojo kunigaikščio Butigeidžio Dragūnų batalionas pirmą kartą kviečia klaipėdiečius prisijungti prie tradicinio bėgimo, kuris vyks jau šį penktadienį, kovo 29-ąją. ...
-
Gamtinių reikalų – į Neringos skverą3
Neringos kvartale, prie daugiabučių namų, savaitgalį du neblaivūs asmenys demonstravo, kad neturi jokio gėdos jausmo. Viešoje vietoje jie praeivių ir nepilnamečių akivaizdoje atlikinėjo gamtinius reikalus. Vienas tai darė priešais vaik...
-
Kuprinė evakuacijai – pigiau nei siūlo verslas39
Karo bijantiems lietuviams verslininkai jau siūlo pirkti gerokai per šimtą eurų kainuojančią evakuacinę kuprinę. Joje esą yra visi reikalingi daiktai, kurių galėtų prireikti prasidėjus kariniams veiksmams. Tačiau daugelį šių daikt...
-
Klaipėdoje – dar viena erdvė jaunimui2
Klaipėdos miesto savivaldybės Imanuelio Kanto viešojoje bibliotekoje atverta nauja Atvira jaunimo erdvė. Tilžės gatvėje įsikūrusiame bibliotekos padalinyje nuo šiol įrengta vieta, kur jaunuoliai galės praleisti laisvalaikį. Įkurtuves ...