- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Įsibėgėjant vasarai uostamiesčio gyventojus ir miesto svečius aktyviai praleisti laiką jau tradiciškai kviečia specialus nemokamų veiklų kalendorius „Ir kūnui, ir sielai“. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras visą liepą kviečia ne tik lepintis saulės voniomis paplūdimiuose, bet ir ypač ragina jungtis prie bendruomenėms skirtų mankštų, muzikos terapijos užsiėmimų Smiltynėje ir kuo daugiau laiko praleisti gamtoje pasirenkant tinkamiausią užsiėmimą.
Antrąjį vasaros mėnesį klaipėdiečiai kviečiami pasikrauti energijos mankštinantis gryname ore pirmadienio ir ketvirtadienio vakarais vykstančiose bendruomenės mankštose. Nemokami užsiėmimai vyks Sendvario progimnazijos stadione, o lietui lyjant – sporto salėje. Taip pat išbandyti intervalines treniruotes kviečia „MyHero!“ kolektyvas. Užsiėmimai vyks pirmadieniais ir ketvirtadieniais Danės parke, prie vaikų žaidimų aikštelės. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras antradieniais kviečia į rytinę mankštą su elastinėmis juostomis, kurios vyks Klaipėdos universiteto botanikos sode. Žydinti gamta ir nesudėtingi pratimai suteiks energijos visai dienai. Neturintiems laiko mankštintis darbo dienomis yra puiki galimybė aktyviai praleisti laiką arba atsipalaiduoti šeštadieniais ir sekmadieniais Girulių paplūdimyje vykstančiose Rytų sveikatingumo mankštose ar meditacijose.
Liepos mėnesį jaunieji klaipėdiečiai kviečiami aktyviai praleisti laisvalaikį – dalyvauti Klaipėdos suaugusiųjų gimnazijos futbolo aikštyne vykstančiose mankštose. O mažųjų laukia smagūs ir turiningi „Zumba kids“ užsiėmimai, kurie vyks Bendruomenės namuose.
Dar viena gera naujiena muzikos terapijos mėgėjams. Šią vasarą vėl sugrįžta „Afro būgnų rato“ vakarai bei harmonizuojančios muzikos seansai „Garsų kalba“, kurie vyks Smiltynės dauboje. Tai, anot organizatorių, yra puikus būdas išvengti rutinos, atgauti jėgas ir dvasinę pusiausvyrą, pasisemti energijos ir teigiamų emocijų. Šie įtraukiantys užsiėmimai tinka visiems: jaunimui ir suaugusiesiems, muzikuojantiems ir neturintiems muzikavimo įgūdžių.
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras siūlo ir visus kitus jau tradicija tapusius užsiėmimus. Vienas iš jų – kalanetika, kuri vyks treniruočių studijoje „Stimulus“. Kalanetika – tai lyg šokėjų mankšta. Joje rasime jėgos treniruočių, jogos, baleto pratimų. Tai žemo intensyvumo, lėto tempo mankšta, kurios metu stiprinami raumenys, gerinamas lankstumas, kūno laikysena. Kitas užsiėmimas – pilatesas, kuris padės ne tik sustiprinti giliuosius raumenis, bet ir sutvirtinti stuburo raumenis, koreguoti kūno laikyseną. Šie užsiėmimai ramina ir atpalaiduoja. Ypač tinka žmonėms, nemėgstantiems judrių, daug ištvermės reikalaujančių pratybų.
Daugiau informacijos ir išsamų tvarkaraštį galima rasti www.sveikatosbiuras.lt bei „Facebook“ paskyroje „Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras“. Į visus nemokamus užsiėmimus būtina registruotis iš anksto tel. (8 46) 23 40 67, 8 612 30179.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Klaipėdoje baigti Baltijos prospekto sankryžos rekonstrukcijos darbai
Klaipėdoje pabaigti Baltijos prospekto, Šilutės plento ir Vilniaus plento žiedinės sankryžos rekonstrukcijos darbai, pranešė miesto savivaldybė. ...
-
„Orlen Lietuva“ atlygino 146 tūkst. eurų į jūrą išsiliejusios naftos sukeltą žalą3
Naftos importo ir perdirbimo bendrovė „Orlen Lietuva“ teigia atlyginusi aplinkosaugininkų nustatytą 146,4 tūkst. eurų žalą, kai vasario pradžioje Baltijos jūroje ties Būtingės naftos terminalu išsiliejo beveik 2 tonų naftos. ...
-
Lietuvos jūrų muziejaus turo Aukštaitijoje startas – Utena
Lietuvos jūrų muziejus 45-ąjį sezoną pradeda įspūdingu projektu „Su jūra mes didesni“, kuris iki rudens jūrinės Lietuvos idėjas skleis labiausiai nuo Baltijos nutolusiame regione – Aukštaitijoje. ...
-
Lauko džiovyklos prie daugiabučių namų – aktualios?17
Lauko džiovyklos prie daugiabučių namų uostamiesčio gyventojams – vis dar aktualios. Tačiau daugelyje kiemų jos pamažu naikinamos, kadangi prioritetas teikiamas mašinų vietų, vaikų žaidimų aikštelių, suoliukų, žaliųjų plot...
-
Klaipėdiečius siutina kriokiantys automobiliai17
Uostamiesčio gyventojams įgriso naktimis triukšmingais automobiliais važinėjantys ir ramybės neduodantys jaunuoliai. Pareigūnai tikina, kad triukšmą keliančios modifikuotos automobilių išmetimo sistemos ne visais atvejais neatitin...
-
Klaipėdos kapinėse įjungtas vandens tiekimas4
Artimųjų amžinojo poilsio vietas lankantys klaipėdiečiai jau gali naudotis vandens čiaupais. Prižiūrėtojai įjungė vandens tiekimą Lėbartų ir Joniškės kapinėse. ...
-
Klaipėdoje planuojama rekonstruoti miesto polikliniką4
Klaipėdos savivaldybė pasirašė sutartį su įmone „Synergy Solutions“, kuri parengs 1979 metais uostamiestyje pastatytos poliklinikos kapitalinio remonto techninį projektą. ...
-
Jaunieji uostamiesčio ambasadoriai
Septintą kartą Klaipėdos turizmo informacijos centras organizavo „Jaunųjų gidų mokyklėlę“ arba užsiėmimų ciklą „Jaunasis Klaipėdos ambasadorius“, skirtą jaunesniųjų klasių vaikams. Kadangi šiemet mieste paskelbti...
-
Klaipėdiečiai: ant šaligatvių virsta medžiai7
Draudimas kirsti ar genėti medžius įsigaliojo nuo kovo vidurio. Tad uostamiestyje iki šios datos jau turėjo būti viskas iškirsta ir išgenėta. Tačiau klaipėdiečiai stebisi virš šaligatvių pavojingai pasvirusiais ir b...
-
Klaipėdos savivaldybės pastate – darbuotojų evakavimo pratybos2
Klaipėdos savivaldybės administracijos pastate, esančiame Liepų gatvėje, vyko darbuotojų evakavimo pratybos. Jų metu pastate buvo imituotas gaisras, sklido dūmai. Pasigirdus garsiniams signalams, žmonės evakavosi iš pastato į sutartą vietą ...