- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Aktyvumas: Josifui – jau 80, tačiau jo biologinis amžius – vos 66-eri. Jaustis puikiai vyrui padeda sportas.
-
80-metis sporto klube pasigenda bendraamžių
-
80-metis sporto klube pasigenda bendraamžių
-
80-metis sporto klube pasigenda bendraamžių
-
80-metis sporto klube pasigenda bendraamžių
-
80-metis sporto klube pasigenda bendraamžių
Sveikatingumo ir sporto klube "Apelsinas" sportuojantis Josifas neabejotinai sulaukia daugiausia aplinkinių dėmesio. Jis yra vyriausias čia besilankantis klientas, tad, kaskart jam pasirodžius, jį palydi smalsumo ir nuostabos kupini žvilgsniai. Sutikite – pamatyti aktyviai (ir viešai!) sportuojantį garbaus amžiaus žmogų pavyksta gana retai.
Užtikrina gerą nuotaiką
Josifui – jau 80, tačiau jo biologinis amžius – vos 66-eri. Daugumos lietuvių biologinis amžius yra 10–15 metų didesnis už nurodytąjį asmens dokumentuose.
Biologinis amžius, kuris nustatomas atlikus specialius testus, parodo, kiek iš tiesų susidėvėjęs mūsų kūnas. Deja, bet dažnas iš mūsų leidžiame savo kūnui pasenti pernelyg greitai, nes per mažai dėmesio skiriame judėjimui ir kasdienei mankštai.
"Amžius verčia rūpintis savimi", – šyptelėjo Josifas. Jis tikino rimtų sveikatos problemų neturintis, o daugiau judėti ėmė pajutęs, kad tai padeda jaustis žvalesniam ir palaikyti gerą nuotaiką.
Josifas iki pensijos dirbo žvejybiniuose laivuose. Tačiau, gavęs paskyrimą dirbti Vokietijoje, ten užtruko ilgiau, nei planavo. Po 30 metų jūrininkas sugrįžo į gerokai pasikeitusią, išgražėjusią gimtąją Klaipėdą.
Vokietijoje – akivaizdūs rezultatai
Pravėrus sporto klubo duris, jam į akis iškart krito tai, jog tarp sportuojančiųjų beveik nėra bendraamžių: "Visiškai priešingas vaizdas Vokietijoje. Klube, kuriame sportavau, pusė ir daugiau lankytojų – 50–60 metų. O čia apsidairau – vien gražios, jaunos merginos ir raumeningi vaikinai."
Pasak Josifo, Vokietijoje pensinio amžiaus žmonės sportuoja masiškai. Ten jiems sudaromos visos galimybės daugiau judėti – valstybė apmoka pusę treniruočių kainos.
Rezultatai akivaizdūs – žmonės jaučiasi puikiai ir fiziškai, ir dvasiškai, rečiau serga ir kur kas mažiau pinigų išleidžia vaistams. Josifas įsitikinęs, kad investuodama į sportą ir suteikdama galimybę daugiau judėti visiems, valstybė labai daug laimi.
"Norėčiau, kad taip būtų ir Lietuvoje", – pripažino Josifas.
Į salę – su žmona
Nenuilstantis vyras sportuoja jau daug metų: užsiiminėjo sportine gimnastika, kilnojo svarmenis, išbandė ir grupines treniruotes.
Dabar dažniausiai jis lankosi treniruoklių salėje. Čia jam kompaniją palaiko 80-ies metų žmona.
Kartu jiedu ne tik sportuoja klube, bet ir keliskart per savaitę keliauja prie jūros. Čia mėgstamu maršrutu pėsčiomis nužingsniuoja ne vieną kilometrą.
Primenama, kad sveikatingumo klubas "Apelsinas" laukia senjorų. Sportuojantiesiems iki 17 val. taikomos nuolaidos.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Dėl gaisro Kretingoje galima oro tarša bei draudžiamas automobilių eismas Klaipėdos gatvėje2
Dėl kilusio gaisro UAB „Imedeksa“ Kretingoje, galima oro tarša bei draudžiamas automobilių eismas Klaipėdos gatvėje. Apie tai savo feisbuko paskyroje paskelbė Kretingos rajono meras Antanas Kalnius. ...
-
Būna ir taip: gandras jau kelis pavasarius mėgina susisukti lizdą ant „Laisvės“ paminklo2
Švėkšnos „Saulės“ gimnazijos kieme stovintis „Laisvės“ paminklas taip patiko vienam gandrui iš Švėkšnos, kad jis jau kelis pavasarius mėgina susisukti lizdą ant šio paminklo. Tačiau vieti...
-
Netoli Kaštonų gatvės gyventojai vis veisia šiukšlynus3
Netoli Kaštonų gatvės atsirado savavališkas sąvartynas, tarp šiukšlių – senos padangos ir net sofa. Atokesnėse vietose tyčia paliktas atliekas pareigingi gyventojai surenka patys, tačiau norint pašalinti stambias...
-
Klaipėdoje kruizinis laivas pasitiktas sningant1
Šių metų pirmąjį keleivinį laivą su prancūzų turistais Klaipėda pasitiko žiemiškai. Šiemet į mūsų uostą planuoja atvykti 53 kruiziniai laineriai – daugiau nei pernai, ketinama sulaukti iki 70 tūkst. turistų. Sugrįžt...
-
Kas balsuos referendume?7
Jau dabar prognozuojama, kad balsuojant referendume dėl dvigubos pilietybės gali būti pasiektas antirekordas. Rinkėjai nepatenkinti ne tik informacijos stoka šiuo klausimu, bet ir neregėtu prezidento rinkiminės kampanijos vangumu. Žmonės pasigen...
-
Uostamiestyje – akibrokštas: merginą nustebino pardavėjos pasiūlymas13
Kai kuriuose prekybos centruose aptarnavimas verčia linkėti permainų. Esą kai kurie parduotuvių darbuotojai su klientais bendrauja ne itin supratingai. Viename prekybos centre apsilankiusią klaipėdietę nustebino pardavėjos elgesys. Merginai papra&scar...
-
Intriga darže – kažkas užkasinėja margučius?4
Viena sodininkė sunerimo, kai kelerius metus iš eilės savo darže panašiu metu pradėjo rasti po užkastą velykinį kiaušinį. Margučius kažkas vis užkasa skirtingose sklypo vietose. Daržininkė klausė – gal kas nors jai link...
-
Tarp daugiabučių Debreceno kvartale – nemalonus vaizdelis9
Debreceno kvartale tarp daugiabučių namų esančioje žalioje pievoje – dar vienas šiukšlynas. Įvairias buitines atliekas iš perpildytų šiukšlių konteinerių veikiausiai išnešioja sparnuočiai, o kart...
-
Metai po inauguracijos: Klaipėdos meras sudėliojo taškus47
Po inauguracijos praėjus lygiai metams, Klaipėdos meras Arvydas Vaitkus neslepia, kad per pirmuosius metus einant šias pareigas buvo visko – daug nuveikta miesto ir miestiečių labui, tačiau kai kurių projektų dėl jų neracionalumo teko ats...
-
Pamario prakeiksmas: žuvininkystės ūkiai nebeapsigina nuo kormoranų18
Kormoranai – pamario prakeiksmas. Žuvininkystės ūkis Kintuose nebeišmano, kaip atremti šių paukščių atakas. Kormoranai būriais puola į tvenkinius ir gvelbia ten auginamą žuvį, ypač mėgsta karpius. Žuvininkai sako i&scar...