„Lietuvos ryto“ komanda pradėjo fizinio pasirengimo treniruotes

Vilniaus „Lietuvos ryto“ krepšininkai pluša fizinio rengimo treniruotėse Vingio parko stadione.

Pratimai su specialiomis gumomis, šuoliai, pilvo preso stiprinimas ar ropojimas per stadiono žolę - šiuos užsiėmimus sukūrė vilniečių fizinio rengimo treneris Virginijus Mikalauskas.

Kuo mažiau nereikalingo blaškymosi, dirbti preciziškai tiksliai bei atiduodant visas jėgas - tokie griežtojo trenerio reikalavimai. V.Mikalauskas sieks, kad visi krepšininkai tolygiai siektų geros sportinės formos ir išvengtų bangavimo.

„Yra visas menas, ciklas tuos dvylika žaidėjų kiek galima sujungti ir priartinti jų fizines galimybes prie komandos, padaryti vieną kumštį. Tai nėra taip lengva, nes kažkas gali pavėluoti pasiekti sportinę formą ar ją prarasti, todėl reikia stengtis laviruoti metodika, kad žaidėjai kiek galima būtų labiau pasirengę“, - sakė Lietuvos rinktinės žvaigždes anksčiau muštravęs specialistas.

Pirmuose užsiėmimuose pluša sostinės komandos naujokai Petras Baločka, Arvydas Šikšnius,Cemalis Nalga, Žydrūnas Kelys, taip pat Artūras Jomantas, Steponas Babrauskas, Simas Buterlevičius bei į Lietuvą jau sugrįžęs Igoris Miloševičius.

Pagrindinės komandos nariams draugiją palaiko Paulius Dambrauskas, Eimantas Bendžius ir Giedrius Staniulis, kurie sekantį sezoną bus paskolinti Vilniaus „Perlui“.

V.Mikalauskas džiaugėsi, kad pavyko anksčiau pradėti pasiruošimo etapą bei teigimai įvertino žaidėjų pastangas prasidėjusiame pasiruošimo procese.

„Pirmasias treniruotes vertinu gerai, nes po vasaros atostogų susirinkę vyrai yra išalkę. Tiesa, darbo vaisiais dar džiaugtis per anksti, nes viskas tik prasideda - tai įžanga į rimtesnį darbą. Tačiau tikrai džiaugiuosi, kad žaidėjai susirinko gerokai anksčiau prieš pagrindinę stovyklą, todėl galima padaryti daugiau prevencinių pratimų. Sezono metu tokiems užsiėmimams tiesiog pritrūksta laiko, todėl dabar tinkamiausias metas. Šiuo metu svarbu paruošti raumenų grupes, sausgysles, raiščius t.y. viso atraminio aparato sistemas, o nuo pirmadienio pradėsime pagrindinį pasirengimą.

Rugpjūčio 22 dieną vyksime į stovyklą Druskininkuose. Žaidėjams per dieną bus dvi treniruotės: viena - fizinio pasirengimo, o kita - salėje. Kadangi naujasis treneris (Draženas Anzulovičius - aut.past.) nori sulipdyti komandą, yra susirinkę daug naujų žaidėjų, todėl darbo nemažai ir manau, kad teisingas sprendimas taip pradėti dirbti.

Komandoje man visi krepšininkai yra vienodi, nieko nenoriu išskirti, supeikti ar sukritikuoti. Aišku, žaidėjams reikia stengtis dirbti ir tobulėti. Visi stengiasi, esu patenkintas, požiūris yra profesionalus, vis dėl to tai - Eurolygos komanda. O kas demonstruos geriausius sezono rezultatus, mes pamatysime greitai“, - oficialiai klubo internetinei svetainei sakė V.Mikalauskas.


Šiame straipsnyje: Lietuvos rytas

NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Lietuvos lengvaatlečiai pasaulio veteranų čempionate jau iškovojo šešis medalius
    Lietuvos lengvaatlečiai pasaulio veteranų čempionate jau iškovojo šešis medalius

    Torunėje (Lenkija) vykstančiame pasaulio veteranų uždarų patalpų lengvosios atletikos čempionate Lietuvos lengvaatlečiai per pirmąsias tris dienas iškovojo šešis medalius - vieną aukso, du sidabro ir tris bronzos. ...

  • RUSADA skelbia pašalinusi visus WADA nurodytus trūkumus
    RUSADA skelbia pašalinusi visus WADA nurodytus trūkumus

    Rusijos antidopingo agentūra (RUSADA) pašalino visus trūkumus, kuriuos po audito nurodė Pasaulinė antidopingo agentūra (WADA), o kitas auditas gali būti atliktas ne anksčiau kaip po dvejų metų, antradienį pranešė RUSADA generalinio dir...

  • Paskaičiuokime: kiek valdžiai rūpi ralis?
    Paskaičiuokime: kiek valdžiai rūpi ralis?

    F1 vadinama automobilių sporto karaliene, o ralis – karaliumi. Iš Lietuvoje kultivuojamų automobilių sporto disciplinų ralis yra pats brangiausias po Dakaro. Ir, ko gero, vienintelis sulaukiantis valdžios institucijų paramos. ...

  • Narve – techniški kauniečių smūgiai ir nokautai
    Narve – techniški kauniečių smūgiai ir nokautai

    Kovotojai iš užsienio metė rimtą iššūkį šeimininkams Kaune vykusiame „King of the Cage – Baltic tour 5“ turnyre. Namų sienos padėjo pasiekti revanšą Karoliui Busliui, tačiau šįsyk nepasisek...

  • Daviso taurė: Lietuvos rinktinės branduolį Maroke sudarys R. Berankis ir L. Grigelis
    Daviso taurė: Lietuvos rinktinės branduolį Maroke sudarys R. Berankis ir L. Grigelis

    Lietuvos vyrų teniso rinktinė Daviso taurės mačą Maroke žais šiuo metu stipriausios įmanomos sudėties. Ilgamečiai rinktinės lyderiai Ričardas Berankis ir Laurynas Grigelis surems pečius Marakešo Karališkajame teniso klube bandy...

  • C. McGregoras paskelbė apie karjeros pabaigą
    C. McGregoras paskelbė apie karjeros pabaigą

    Buvęs mišrių kovos menų UFC organizacijos dviejų svorio kategorijų čempionas Conoras McGregoras pranešė baigiantis karjerą aštuonkampyje. 30-metis airis šią žinią paskelbė socialiniame tinkle, praneša naujienų po...

    1
  • Moterų komandoms plojo ir žiūrovai, ir varžovai
    Moterų komandoms plojo ir žiūrovai, ir varžovai

    Liepos 17-20 dienomis Palangoje vyksiančios „Aurum 1006 km lenktynės“, tituluojamos didžiausiu automobilių sporto festivaliu Baltijos šalyse, bus jubiliejinės, 20-osios renginio istorijoje. Ta proga renginio spaudos centras kviečia pri...

  • Tenisininkė J. Eidukonytė Italijoje pralaimėjo pirmąjį mačą
    Tenisininkė J. Eidukonytė Italijoje pralaimėjo pirmąjį mačą

    Italijoje vykstančio Tarptautinės teniso federacijos (ITF) serijos moterų turnyro „Santa Margherita di Pula“ vienetų atrankos varžybų pirmajame rate pirmadienį lietuvė Joana Eidukonytė 3:6, 0:6 nusileido 21-erių metų prancūzei Margot Ye...

  • G. Titenis Prancūzijoje įvykdė olimpinį B normatyvą
    G. Titenis Prancūzijoje įvykdė olimpinį B normatyvą

    Sekmadienį Marselyje, Prancūzijoje, baigėsi tris dienas vykęs legendinės prancūzų plaukikės, triskart olimpinės čempionės Camille Muffat atminimui rengiamų tarptautinių varžybų „Meeting International FFN – Golden Tour“ antrasis...

    1
  • Olimpinę ugnį įžiebs kitąmet kovo 11-ąją
    Olimpinę ugnį įžiebs kitąmet kovo 11-ąją

    Iki Tokijo olimpiados likus mažiau nei 500 dienų, žaidynių organizatoriai patvirtino olimpinės ugnies estafetės grafiką ir pristatė deglą, kuris iš Atėnų atkeliaus į Japonijos sostinę. ...

Daugiau straipsnių