- Jurgita Šakienė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
-
Ruoniai nėrė į Lampėdžio ežerą
Tradicijos turi tęstis – Kauno sveikuoliai-ruoniai ir šiemet sausio 1-ąją nėrė į pasirinktą vandens telkinį.
Anksčiau daugybę metų metus jie pradėdavo maudynėmis Nemune.
Nugriovus prie jo Panemunėje stovėjusią pirtelę nuspręsta maudynes perkelti prie Lampėdžio ežero, prie pirtelės. Į vandenį nerta tik po apšilimo programos ir kroso.
Pirmąją metų dieną ne tik Kauno ir Lietuvos sveikuoliai lauke maudosi ir nesvarbu, koks oras. Taip atšvenčiama sausio 1-ąją minima Pasaulinė ruonių diena.
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė Lukrecija Augustaitytė kartu su Kauno jungtiniu sveikatos klubu neslėpė, kad kur kas šventiškiau nerti į ledinį vandenį, tačiau ekstremalumo netrūksta ir oro temperatūrai siekiant penkis laipsnius šilumos.
Grūdinimasis, anot jos, tai ne tik maudynės šaltame vandenyje, bet ir kuo ilgesnis buvimas gryname ore, mankšta, vaikščiojimas basomis ar netgi buvimas be drabužių.
L. Augustaitytė pabrėžia, jog ledinės maudynės, visų pirma, geriausia priemonė stiprinti imunitetą.
,,Jei nori nesnargliuoti, nesloguoti, reikia šaltą vandenį pasitelkti į pagalbą. Lediniame vandenyje panirusio žmogaus organizmas gauna šalčio gūsį, kraujagyslės susitraukia, po to išsiplečia, kūno temperatūra pakyla, gaunasi sujudimas kūne, tad gauname energijos pliūpsnį ir sveikatą“, – sakė L. Augustaitytė.
Jos teigimu, tokios maudynės labai praverčia mūsų kraujagyslėms, tai tarsi nieko nekainuojantys vaistai nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
Sveikuolė atkreipė dėmesį, kad šaltas, kontrastinis dušas yra naudinga sveikatai, tačiau, jos nuomone, daugiausiai naudos, sveikatos galime pasisemti besipliuškendami ežeruose, upėse ar jūroje, tai yra, gyvame vandenyje, o ne atitekančiame per vamzdynus ir įvairius filtrus.
Medikai įspėja, kad maudynės žiemą yra rizikingas laisvalaikis. Tuo užsiimti gali tik tam gerai pasirengę ir užsigrūdinę žmonės.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
„Vičiūnų“ gamyklą Kaliningrade įsigijusi įmonė D. Matijošaičiui klausimų nesukėlė67
Viešojoje erdvėje kilus diskusijai dėl „Vičiūnų“ gamyklą Kaliningrade įsigijusios įmonės, „Vičiūnai Group“ valdybos narys Dainius Matijošaitis teigia, kad jam pačiam informacija apie „Gruppa Okean“ ...
-
Kaune pagerbtas „Ąžuoliuko“ įkūrėjo atminimas7
Trečiadienį Kaune atidengta atminimo lenta, skirta choro dirigento profesoriaus Hermano Perelšteino, berniukų ir jaunuolių choro „Ąžuoliukas“ įkūrėjui. Pernai buvo minimos 100-osios H. Perelšteino gimimo metinės. ...
-
Archyvas: nuo istorinės statistikos iki tautos nuomonių1
Atvirame Lietuvos humanitarinių ir socialinių mokslų duomenų archyve (LiDA) saugomi įvairūs šių sričių duomenys, o interneto puslapyje galima rasti apklausų duomenų, statistikos, žiniasklaidos turinio analizių, parlamento debatų, partijų ...
-
Kaunas – upių miestas: kokios pramogos laukia?13
Marių ir upių apsuptyje įsikūręs Kaunas šį laivybos sezoną ne tik siūlo paplaukioti laiveliais, bet ir kitokiomis veiklomis pajausti vandens teikiamus laisvalaikio malonumus. ...
-
Mažumos valanda: kas domino Kauno politikus?35
Pakeitus Vietos savivaldos įstatymą, kartą per pusmetį turi būti sudaryta galimybė rengti mažumos valandą. Antradienį ne opozicijoje esantys Kauno politikai galėjo savivaldybės administracijai, merui ir vicemerams užduoti įvairius rūpimus klausim...
-
BGS Ukrainos „SkyUp Airlines“ lėktuvus aptarnaus ir Kauno oro uoste4
Lietuvos kapitalo aviacijos grupės „Avia Solutions Group“ antžeminių paslaugų bendrovė „Baltic Ground Services“ (BGS) nuo šiol ir Kauno oro uoste teiks paslaugas Ukrainos užsakomųjų skrydžių bendrovei „SkyUp Airli...
-
Kaune nuo gegužės – pigesni metiniai viešojo transporto bilietai įmonėms14
Kaune nuo gegužės bus įvedami pigesni metiniai viešojo transporto bilietai, kai įmonės ar organizacijos tokių bilietų visiems metams perka 100 ar daugiau. ...
-
Gausus tarybos posėdis ir saujelė protesto balsų74
Balandžio mėnesio tarybos posėdyje buvo suplanuota daugiau nei 160 klausimų. Intensyvų klausimų svarstymą stebėjo ir grupelė miestiečių, nepatenkintų Kauno mero Visvaldo Matijošaičio verslo Rusijoje detalėmis. ...
-
Miesto planas – priedangų įrengimas daugiabučiuose33
Antradienio tarybos posėdyje miesto politikai svarstė, ar prisidėti finansiškai prie priedangų įrengimo daugiabučiuose. Projekto autoriai pabrėžia, kad toks projektas leistų sumažinti grėsmes galimų pavojų metu. ...
-
Laivų šliuzo per Nemuną projektui – žalia šviesa39
Pirmadienį pasirašyta sutartis dėl laivų šliuzo Kauno hidroelektrinės (HE) užtvankoje statybos poveikio aplinkai vertinimo ir projektinių pasiūlymų rengimo. Visa tai suteiks detalią informaciją dėl konkrečių statybos terminų, kainos...