- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Praėjusių metų lapkritį į Kauną sugrįžęs ir šią vasarą įsibėgėjęs nemokamų treniruočių projektas „Judėk sveikai“ kiekvieną savaitę kauniečius kviečia į 17 užsiėmimų, vykstančių skirtingose miesto vietose. Tarp kauniečiams siūlomų užsiėmimų – bėgimo, bokso, pilates, zumbos treniruotės, jogos ir moterims po gimdymo skirti užsiėmimai, senjorams ir vaikams pritaikytos treniruotės.
„Visiems kauniečiams ir miesto svečiams, nutarusiems pradėti sportuoti ir pabūti bendraminčių būryje, tvirtai sakau – verta išdrįsti ir apsilankyti „Judėk sveikai“ treniruotėse. Jos vyksta kiekvieną darbo dieną, kiekvienas gali išsirinkti treniruotes pagal sau tinkamą laiką, vietą, pobūdį bei intensyvumą“, – kalbėjo projekto „Judėk sveikai“ iniciatorius Gediminas Vasiliauskas.
„Judėk sveikai“ – didžiausias nemokamų mankštų ir treniruočių projektas Lietuvoje. Džiaugiuosi, kad iniciatyvą labai stipriai išplėtėme ir šiuo metu kauniečiams siūlome net 17 nemokamų treniruočių per savaitę“, – teigė projektą „Judėk sveikai“ vykdančios viešosios įstaigos „S. Dariaus ir S. Girėno sporto centras“ vadovas Giedrius Bielskus.
Pasak G. Bielskaus, daugiausiai mankštų koncentruojasi ties miesto centrine dalimi. Žaliakalnyje – S. Dariaus ir S. Girėno sporto centre – siūloma išbandyti „Nike training club“ treniruotes, užsiėmimus vaikams, bėgimo ir pilateso užsiėmimus. Mėgstantiems aktyvų sportą ir norintiems patobulinti bokso įgūdžius – Dainų slėnyje dukart per savaitę organizuojamos viešos bokso treniruotės.
Kiekvieną darbo dieną vykstančių treniruočių tvarkaraštį neseniai papildė ir Vytauto parke trečiadieniais ir penktadieniais rengiami zumbos šokiai.
Norintiems atsipalaiduoti ir mėgstantiems kiek ramesnes sporto šakas net keturis kartus į savaitę siūloma sudalyvauti jogos treniruotėse. Pajudėti mėgstantys senjorai gali mankštintis Šilainiuose ir Panemunėje rengiamose specializuotose treniruotėse. O mamytės po gimdymo kartu su mažyliais kviečiamos išbandyti užsiėmimus, vykstančius „Ąžuolyno“ parke.
„Mūsų siekis – didinti žmonių fizinį aktyvumą. Šiame projekte vietą sau atras kiekvienas. Siūlome įvairaus pobūdžio ir intensyvumo treniruotes: nuo ramių, tokių kaip joga, iki intensyvių, tokių, kaip „Nike training club“ ar boksas“, – kalbėjo G. Bielskus.
„Judėk sveikai“ į Kauną sugrįžo praėjusių metų lapkritį ir netruko sulaukti didžiulio populiarumo. Kiekvienoje treniruotėje sportuoja po kelis šimtus kauniečių, prižiūrimų profesionalių trenerių. Daugiau informacijos – judeksveikai.kaunas.lt.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Laivų šliuzo per Nemuną projektui – žalia šviesa17
Pirmadienį pasirašyta sutartis dėl laivų šliuzo Kauno hidroelektrinės (HE) užtvankoje statybos poveikio aplinkai vertinimo ir projektinių pasiūlymų rengimo. Visa tai suteiks detalią informaciją dėl konkrečių statybos terminų, kainos...
-
Dainų slėnio prieigas papuošė proginiai ąžuolai ypatingam jubiliejui pažymėti9
Rekonstrukcijos pabaigą pasitinkantis Dainų slėnis sulaukė naujų akcentų – dviejų jaunų ąžuolų. Jais simboliškai įamžintas artėjantis Lietuvos dainų šventės 100-metis ir jubiliejinė Dainų diena Kaune „Miškais ...
-
Karjerų kasimas Pakarklės miške: bendruomenė žada kovoti toliau6
Ne vienerius metus trukusi bendruomenės kova su valdžios institucijomis dėl Pakarklės miško išsaugojimo, kad ten nebūtų kasami žvyro karjerai, baigėsi. Aplinkos apsaugos agentūra (AAA) pripažino, kad miške kasinėti nieko negalim...
-
Senoji Kauno ledo arena taps daugiafunkciu sporto centru15
Beveik pusę amžiaus skaičiuojanti, ne vienam aukšto lygio sportininkui pagrindus paklojusi Kauno ledo arena ruošiasi transformacijai. Iki šiol čia plušėję čiuožėjai ir kitų žiemos sporto šakų atstovai dar š...
-
Kauno rajono socialinių paslaugų centre pamatiniai dalykai nesikeičia
Kauno rajono socialinių paslaugų centras švenčia 17-ąjį gimtadienį. ...
-
Automobilių sporto veteranai varžėsi slalomo varžybose1
Balandžio 12 d. Akademijoje, aikštelėse prie Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio akademijos, tradiciniame velykiniame automobilių sporto veteranų slalome varžėsi automobilių sporto veteranai. ...
-
Namus puošia šimtametės rankdarbiai
Kauno rajono savivaldybė turi gražią tradiciją sveikinti 100 metų sukaktį mininčius žmones. Balandžio 17 d. paminėti garbingo jubiliejaus savivaldybės komanda vyko į Karmėlavą, kur gyvena jubiliatė Zofija Mikalauskaitė-Jaruševičienė. ...
-
Gerumo akcijos dovanos pasiekia gyventojus1
Prie Kauno rajono verslių moterų klubo velykinės gerumo akcijos prisijungė ir Aurelijos Makūnienės labdaros ir paramos fondas. Net keturias išpildytas svajones pakaunės gyventojams perdavė pati fondo direktorė A. Makūnienė. ...
-
Padėkota mokinių gerumo akcijos dalyviams
Balandžio 12 d. Garliavos Jonučių progimnazijoje vyko Kauno rajono mokinių gerumo akcijos „Atverkime širdis“ padėkos renginys. ...
-
Švaros savaitė pakaunėje
Praėjusi savaitė Kauno rajone buvo paskelbta švaros savaite. Visose seniūnijose buvo valomi ir tvarkomi parkai, šalikelės, pamiškės, kitos miestelių ir kaimų vietos. Talkose aktyviai dalyvavo ne tik seniūnai, seniūnaičiai, bendru...