- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
„Vasaris – sveikatingumo mėnuo“ kauniečių bendruomenei „Kaunas sportuoja“ yra ne tik šūkis. Aktyvaus laisvalaikio šalininkai paskutinį žiemos penktadienį Kauno sporto halėje ne tik mankštinosi, bet ir diskutavo apie sveikatą su vienu geriausių šalies kardiochirurgu Rimantu Benečiu ir „Kaunas sportuoja“ projekto vadovu Giedriumi Bielskumi.
Po įprastos treniruotės senjorai klausėsi paskaitos apie širdies ir kraujagyslių ligas, prevenciją, gydymo būdus bei uždavė specialistui įvairius klausimus, susijusius su asmeniniais patyrimais. R. Benetis kantriai atsakinėjo, diskutavo ir nestokojo humoro. Medikas ne kartą pabrėžė, jog Lietuvoje yra daug gerų, kvalifikuotų specialistų, kurie nuolatos kviečiami ir į užsienio šalis, tačiau lėšų ir inovacijų vis dar trūksta. Gydytojas pasidžiaugė, kad Kaunas yra viena didžiausių bazių ruošiančių jaunus medicinos specialistus, tame tarpe ir kardiologus.
Visų amžiaus grupių žmonės turi pakeisti požiūrį į fizinį aktyvumą, tačiau senjorams tai dar svarbiau nei jauniems žmonės.
„Projektas „Kaunas sportuoja“ ne tik apie sportą, bet ir apie teisingą požiūrį į gyvenimo būdą bei sveikatą. Tikiu, kad tokie susitikimai mūsų bendruomenę tik dar labiau suartina. Gera matyti smalsumą susirinkusiųjų akyse bei girdėti diskusijas, kurios turėtų būti aktualios kiekvienam iš mūsų“, – po renginio sakė S. Dariaus ir S. Girėno sporto centro direktorius G. Bielskus.
Jo nuomone, informacijos sklaida apie fizinio aktyvumo svarbą turėtų tapti tokia pats svarbi, kaip ir kitos temos, kuriomis visuomenė nuolatos diskutuoja – darbo užmokestis, išsilavinimas ar saugumas. Sveikata – brangiausias žmogaus turtas, kuris dažnai visai nepelnytai būna nustumiamas į antrą planą.
Anot G. Bielskaus, tiek užsienyje, tiek Lietuvoje yra atliktas ne vienas tyrimas, kurio rezultatai įrodo fizinio aktyvumo ir sveikatos sąsajas. Mažo fizinio aktyvumo pasekmės neatsiranda staiga. Dažnai žmonėms sunku įsisąmoninti, kaip svarbu rūpintis savo kūnu ne tik dėl estetinių priežasčių, bet ir dėl gresiančių ilgalaikių padarinių sveikatai.
„2017 metais Lietuvoje atlikto fizinio aktyvumo tyrimo rezultatai atskleidė, jog 39 proc. apklaustųjų niekada nesportuoja ir nesimankština, o 11 proc. apklaustųjų sportuoja ir mankštinasi retai. Tuo tarpu kita aktyvia fizine veikla (tokia kaip važiavimas dviračiu, darbas sode, aktyvus vaikščiojimas ir kt.) 27 proc. apklaustųjų užsiima retai, o 15 proc. – niekada“, – dėstė G. Bielskus pridurdamas, jog tai tik įrodo, jog Lietuvių fizinio aktyvumo situacija nėra gera. Sportui ir aktyviam laisvalaikiui žmonės skiria per mažai dėmesio bei laiko.
Specialistų teigimu, ligų bei sutrikimų spektras, kurį sukelia nepakankamas fizinis aktyvumas yra platus. Tačiau dažniausiai pernelyg pasyvus gyvenimo būdas yra susijęs su išeminėmis širdies ligomis, antro tipo cukriniu diabetu, krūties vėžiu bei storosios žarnos vėžiu. Taip pat fizinis aktyvumas neatsiejamas ir nuo psichinės žmogaus būklės. Vieną mėnesį trukusi fizinė mankšta malšina depresijos ir nerimo simptomus, sergantiems sunkaus laipsnio depresija.
„Visų amžiaus grupių žmonės turi pakeisti požiūrį į fizinį aktyvumą, tačiau senjorams tai dar svarbiau nei jauniems žmonės. Garbaus amžiaus žmonės natūraliai tampa sėslesniais, o aktyvia fizine veikla užsiimti kartais prisibijo. Juk sklando įvairiausių nepagrįstų mitų. Tačiau tiesa ta, jog fizinis aktyvumas su savo srities specialistais – vienas iš pagrindinių kokybiško ilgaamžiškumo veiksnių. Dėl šios priežasties „Kaunas sportuoja“ didelį dėmesį skiria senjorams“, – sakė G. Bielskus.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Apie priedangas Kaune: tai neteisinga prieš žmones, kurie negali renovuotis namų7
Kaunas nusprendė daugiabučiuose įrengti priedangas. Nors tai nėra privaloma ir gyventojai patys galės spręsti, ar nori savo name turėti priedangą, kurios įrengimą finansuotų savivaldybė, ar ne. Tačiau siekis, kad visi daugiabučiai Kaune turėtų ...
-
„Vičiūnų“ gamyklą Kaliningrade įsigijusi įmonė D. Matijošaičiui klausimų nesukėlė78
Viešojoje erdvėje kilus diskusijai dėl „Vičiūnų“ gamyklą Kaliningrade įsigijusios įmonės, „Vičiūnai Group“ valdybos narys Dainius Matijošaitis teigia, kad jam pačiam informacija apie „Gruppa Okean“ ...
-
Kaune pagerbtas „Ąžuoliuko“ įkūrėjo atminimas9
Trečiadienį Kaune atidengta atminimo lenta, skirta choro dirigento profesoriaus Hermano Perelšteino, berniukų ir jaunuolių choro „Ąžuoliukas“ įkūrėjui. Pernai buvo minimos 100-osios H. Perelšteino gimimo metinės. ...
-
Archyvas: nuo istorinės statistikos iki tautos nuomonių1
Atvirame Lietuvos humanitarinių ir socialinių mokslų duomenų archyve (LiDA) saugomi įvairūs šių sričių duomenys, o interneto puslapyje galima rasti apklausų duomenų, statistikos, žiniasklaidos turinio analizių, parlamento debatų, partijų ...
-
Kaunas – upių miestas: kokios pramogos laukia?13
Marių ir upių apsuptyje įsikūręs Kaunas šį laivybos sezoną ne tik siūlo paplaukioti laiveliais, bet ir kitokiomis veiklomis pajausti vandens teikiamus laisvalaikio malonumus. ...
-
Mažumos valanda: kas domino Kauno politikus?35
Pakeitus Vietos savivaldos įstatymą, kartą per pusmetį turi būti sudaryta galimybė rengti mažumos valandą. Antradienį ne opozicijoje esantys Kauno politikai galėjo savivaldybės administracijai, merui ir vicemerams užduoti įvairius rūpimus klausim...
-
BGS Ukrainos „SkyUp Airlines“ lėktuvus aptarnaus ir Kauno oro uoste4
Lietuvos kapitalo aviacijos grupės „Avia Solutions Group“ antžeminių paslaugų bendrovė „Baltic Ground Services“ (BGS) nuo šiol ir Kauno oro uoste teiks paslaugas Ukrainos užsakomųjų skrydžių bendrovei „SkyUp Airli...
-
Kaune nuo gegužės – pigesni metiniai viešojo transporto bilietai įmonėms15
Kaune nuo gegužės bus įvedami pigesni metiniai viešojo transporto bilietai, kai įmonės ar organizacijos tokių bilietų visiems metams perka 100 ar daugiau. ...
-
Gausus tarybos posėdis ir saujelė protesto balsų74
Balandžio mėnesio tarybos posėdyje buvo suplanuota daugiau nei 160 klausimų. Intensyvų klausimų svarstymą stebėjo ir grupelė miestiečių, nepatenkintų Kauno mero Visvaldo Matijošaičio verslo Rusijoje detalėmis. ...
-
Miesto planas – priedangų įrengimas daugiabučiuose33
Antradienio tarybos posėdyje miesto politikai svarstė, ar prisidėti finansiškai prie priedangų įrengimo daugiabučiuose. Projekto autoriai pabrėžia, kad toks projektas leistų sumažinti grėsmes galimų pavojų metu. ...