Į pliažą – mokytis širdies masažo

Šiandien Lampėdžių paplūdimys virto sveikatingumo ir pramogų oaze. Į paplūdimį užsukę įvairaus amžiaus kauniečiai buvo kviečiami į čia pat vykusius sveikatingumo seminarus, viktorinas. Miestiečiai turėjo galimybę perprasti jogos paslaptis ir išbandyti Lietuvoje neįprastą sporto šaką su lazdomis – Šiaurietišką ėjimą.

Didelė dalis karštą dieną pailsėti susirinkusių kauniečių net nežinojo apie miesto savivaldybės organizuotą  poilsio, sveikatos renginį „Saugus – smagus poilsis prie vandens“, tačiau susidomėjusiųjų netrūko.

Pliaže organizuoti seminarai ragino žmones pasirūpinti savo sveikata ir net pasitobulinti praktiškai. Norintieji galėjo atsigaivinti nemokamai dalijamu geriamu vandeniu.

Kol vieni matavosi  kraujospūdį, kiti apsupę Visuomenės sveikatos biuro direktorę Astą Gricienę klausėsi pirmosios pagalbos kurso. Specialistė ant manekenų rodė kaip daryti dirbtinį kvėpavimą, širdies masažą, ką daryti užspringus, vėliau ta tema vyko viktorina.

Kai kurie drąsiai į rato vidurį išėję kauniečiai patys norėjo pasimokyti suteikti pirmąją pagalbą. Gerus įgūdžius pademonstravęs kaunietis Dainius Kairys mano, kad jau net galėtų išgelbėti žmogų.

Organizatoriai pasirūpino, kad pramogų netrūktų ir vaikams. Su jais žaidė renginio savanoriai.

Visuomenės sveikatos specialistai, kaip  alternatyvą tingiam poilsiui paplūdimyje, pateikė šiaurietiško ėjimo su lazdomis pramogą. Taip vaikštant išlaikoma tiesi nugara, stiprėja raumenys.

Medžių pavėsyje įsitaisiusi jogos trenerė Sigita kauniečius mokė tempimo, lankstumo pratimų. Ant gultų išsitiesę kauniečiai buvo raginami šių pratimų pagalba atrasti dvasinę pusiausvyrą.

„Joga pristabdo senėjimo procesą, pakelia nuotaiką, teikia pozityvumo. Lankstus, stiprus žmogus negali būti liūdnas“, – tikino S. Mikalajūnienė.