Skanu ir sveika: tofu ir špinatų maltinukai (receptas)

Laidos „Labas rytas, Lietuva“ rubrikoje „Gardus rytas“ – receptas, skiriamas visiems, kurie mėgsta gaminti ir maitintis sveikai. Švieži veganiški pusryčiai – tofu ir špinatų maltinukai.

Kaip pasakoja restorano „Vieta“ savininkė Edita Martinavičiūtė, tofu ir špinatų maltinukams reikės:

450 g tofu;

300 g špinatų;

3 morkų;

1 cukinijos;

2 česnakų;

100 g miltų;

2 šaukštų maistinių mielių;

džiovinto baziliko;

česnakų ir petražolių prieskonių;

pipirų;

šviežių daržovių.

Gaminimo eigą galite rasti čia.



NAUJAUSI KOMENTARAI

ir dar

ir dar portretas
mielės sveikatos taip pat nepriduoda, sukelia rūgimo procesą žarnyne

Algirdas

Algirdas  portretas
Nuo kada modifuota soja(kitokių nėra)pasidarė sveika.
VISI KOMENTARAI 2
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

Daugiau straipsnių