Žiemą reikia ilgiau miegoti

Dažnai po svečias šalis keliaujantis tibetietis gydytojas Nida Chenagtsangas moko natūraliosios Tibeto medicinos paslapčių ir tiki: jei netingėtume rūpintis savo sveikata čia ir dabar, išvengtume daugelio ligų.

Neseniai, prieš porą mėnesių, N.Chenagtsangas lankėsi Lietuvoje. Čia jam patiko, susirado daug draugų ir pasekėjų. Šiuo metu medikas yra apsistojęs Japonijoje.

„Turbūt Kaune dabar šalta. Kokie orai Lietuvoje? Aš esu Japonijoje, bet jau greitai skrisiu į Kiniją, Pekiną, o iš ten grįšiu ir į Europą“, – elektroniniame laiške naujausiais savo planais pasidalijo natūraliosios Tibeto medicinos akademijos įkūrėjas, šiuo metu gyvenantis Italijoje.

– Kaip jums sekasi Japonijoje? Kaip ilgai planuojate apsistoti šioje šalyje? – paklausėme gydytojo N.Chenagtsango.

– Malonu vėl bendrauti ir išgirsti, kas naujo Lietuvoje. Japonijoje aš rengiu seminarus. Dažniausiai jie vyksta Tokijuje ir Kiote. Beje, Kiotas yra vienas pačių gražiausių miestų pasaulyje. Šiame mieste yra daugybė japoniškų Zen budistų šventyklų, sodų ir senovinio stiliaus pastatų. Jie išties nuostabūs. Japonijoje viešėsiu apie tris savaites, tai jau ketvirtoji mano viešnagė šioje šalyje. Joje lankausi maždaug kartą per metus.

– Praėjusiais metais Japoniją ištiko itin didelė tragedija, kai susprogo Fukušimos-Dajiči atominė elektrinė. Kaip šiandien jaučiasi didelį siaubą patyrę šalies gyventojai? Kaip jie rūpinasi savo sveikata?

– Sprogus atominei elektrinei akivaizdu, kaip pasikeitė daugelio žmonių mąstymas. Vis dažniau kalbama apie idėjas, kaip atominę energiją pakeisti natūralia. Manau, kad elektrinės avarija – tai viena didžiausių pamokų visai žmonijai. Mes turime daug ką pergalvoti ir daug ką daryti kitaip.

Japonijoje yra įvairių nuomonių apie radiaciją. Vienus žmones tai gąsdina, o kiti jaučiasi gerai. Aš stengiausi padėti žmonėms keisti mąstymą, psichologiškai ištverti sunkumus. Yra jūros žolių, galinčių apsaugoti nuo radiacijos poveikio ar bent jį sušvelninti, bet jie nenaudoja jokių medicinos priemonių, kad apsisaugotų nuo radiacijos. Japonai labiau rūpinasi savo mityba, nors, mano manymu, psichologinė būsena taip pat labai svarbi.

– Ar ji gali padėti įveikti šaltį, nesušalti plonai apsirengus, nors atrodo, kad Lietuvą šiemet žiema pamiršo?

– Galiu duoti penkis patarimus, kuriais siūlau pasinaudoti, kai orai atšals. Taigi gyvenkite šiltai, dėvėkite šiltus drabužius, šildykite namus. Svarbu nepamiršti valgyti šilto maisto, ypač šiltos sriubos. Mėsa turi būti gerai iškepusi. Gerkite imbierų arbatą. Netikėkite mitu, kad alkoholis gali sušildyti. Jis sušildo laikinai ir labai sekina kūną. Lankydamiesi viešose vietose dėvėkite apsaugines kaukes. Rytuose taip daro dauguma žmonių, o Vakaruose – retas. Norėdami būti sveiki, nepervarkite, gerai išsimiegokite.



NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Dizainerė: lietuvės daiktą įvertina pagal kokybę ir aklai nesivaiko prekinių vardų
    Dizainerė: lietuvės daiktą įvertina pagal kokybę ir aklai nesivaiko prekinių vardų

    Artėjant vasarai vis dažniau pasvajojam apie jūrą ir saulėtą paplūdimį. Nors darbai ir mokslai dar laiko mieste, naujosios Sirena rankinių kolekcijos spalvos kviečia jus pažadinti savo vaizduotę ir pajusti vėją plaukuose. ...

  • 5 patarimai, kaip ilgiau išsaugoti plaukų spalvą po dažymo
    5 patarimai, kaip ilgiau išsaugoti plaukų spalvą po dažymo

    Norint išsaugoti plaukų spalvą dažytiems plaukams reikia skirti šiek tiek daugiau priežiūros, nesvarbu, ar būtumėte platininė blondinė, brunetė, juodaplaukė, raudonplaukė, ar net mėlynais plaukais. Pasitelkus tinkamą priežiūrą ir...

  • Mada – ne tik drabužiai, bet ir idėjos
    Mada – ne tik drabužiai, bet ir idėjos

    Stebėjusiems praėjusį savaitgalį vykusį jaunųjų dizainerių mados šou "Apkalbos" neliko abejonių, kad naujoji mados kūrėjų karta žada išties daug. Ant podiumo savo kūriniais sublizgėjo Karolina Gaščiauskaitė &ndas...

  • Stilistė V. Šaulytė: atrodykite gaiviai ir vasariškai
    Stilistė V. Šaulytė: atrodykite gaiviai ir vasariškai

    Mokyklos išleistuvės – nepaprastai džiugi ir jaudinanti akimirka. Tačiau artėjant šiai dienai daugelį merginų kamuoja tas pats klausimas, kuo pasipuošti šia ypatinga proga. Taigi kaip neapkartinti šios gražios &s...

  • Dizainerė M. Šukė: nebijokime puoštis
    Dizainerė M. Šukė: nebijokime puoštis

    Elegantiški gundantys siluetai, oru plevenantys audiniai, dekoruoti ažūriniais nėriniais bei preciziškais rankų darbo siuvinėjimais... Kokia gi moteris nenorėtų pasipuošti prabangia dizainerės Modestos Šukės suknele, kuri n...

    7
  • Lietuviška kosmetika: nuteisti ar išteisinti?
    Lietuviška kosmetika: nuteisti ar išteisinti?

    Netylant diskusijoms dėl į Lietuvą vežamų vakarietiškų produktų kokybės, vartotojai ima atsargiau vertinti ir kosmetikos gaminius. ...

  • Monique: man patinka savo stiliumi išsiskirti iš kitų
    Monique: man patinka savo stiliumi išsiskirti iš kitų

    Garsiosios atlikėjos Monikos Pundziūtės – Monique nepastebėti neįmanoma tiek scenoje, tiek gatvėje – ji visus nustelbia išskirtiniu stiliumi: ryškiaspalviais plaukais ar aukštomis platformomis. Artėjant vasaros sezo...

    3
  • Makiažo klaidos pagal amžių: rožinę spalvą palikite jaunimui
    Makiažo klaidos pagal amžių: rožinę spalvą palikite jaunimui

    Svarbiausias makiažo tikslas – išryškinti merginos ar moters grožį, tačiau kosmetikos specialistai pastebi, kad jaunos merginos makiažu gana dažnai save be reikalo pasendina, o brandžios moterys nežino kaip pasidažyti, neišr...

  • Populiarūs mados tinklai atsisako moherio
    Populiarūs mados tinklai atsisako moherio

    Tarptautiniai mados tinklai - H&M, „Zara“ ir „Gap“ - atsisako moherio. Taip jie reaguoja į gyvūnų teisių organizacijos PETA vaizdo įrašą, kuriame nufilmuota, kaip kankinamos angoros ožkos. Įrašas darytas fermoj...

    8
  • Vasaros avalynės gidas: madingiausių basučių trejetukas
    Vasaros avalynės gidas: madingiausių basučių trejetukas

    Radote puikią suknelę. Nusilakavote nagus šių metų madingiausia ultravioletine spalva, tad dabar Jums reikalingos tik stilingos basutės, padėsiančios užkariauti gatves ryškiu stiliumi. ...

    2
Daugiau straipsnių