Žiemą reikia ilgiau miegoti

Dažnai po svečias šalis keliaujantis tibetietis gydytojas Nida Chenagtsangas moko natūraliosios Tibeto medicinos paslapčių ir tiki: jei netingėtume rūpintis savo sveikata čia ir dabar, išvengtume daugelio ligų.

Neseniai, prieš porą mėnesių, N.Chenagtsangas lankėsi Lietuvoje. Čia jam patiko, susirado daug draugų ir pasekėjų. Šiuo metu medikas yra apsistojęs Japonijoje.

„Turbūt Kaune dabar šalta. Kokie orai Lietuvoje? Aš esu Japonijoje, bet jau greitai skrisiu į Kiniją, Pekiną, o iš ten grįšiu ir į Europą“, – elektroniniame laiške naujausiais savo planais pasidalijo natūraliosios Tibeto medicinos akademijos įkūrėjas, šiuo metu gyvenantis Italijoje.

– Kaip jums sekasi Japonijoje? Kaip ilgai planuojate apsistoti šioje šalyje? – paklausėme gydytojo N.Chenagtsango.

– Malonu vėl bendrauti ir išgirsti, kas naujo Lietuvoje. Japonijoje aš rengiu seminarus. Dažniausiai jie vyksta Tokijuje ir Kiote. Beje, Kiotas yra vienas pačių gražiausių miestų pasaulyje. Šiame mieste yra daugybė japoniškų Zen budistų šventyklų, sodų ir senovinio stiliaus pastatų. Jie išties nuostabūs. Japonijoje viešėsiu apie tris savaites, tai jau ketvirtoji mano viešnagė šioje šalyje. Joje lankausi maždaug kartą per metus.

– Praėjusiais metais Japoniją ištiko itin didelė tragedija, kai susprogo Fukušimos-Dajiči atominė elektrinė. Kaip šiandien jaučiasi didelį siaubą patyrę šalies gyventojai? Kaip jie rūpinasi savo sveikata?

– Sprogus atominei elektrinei akivaizdu, kaip pasikeitė daugelio žmonių mąstymas. Vis dažniau kalbama apie idėjas, kaip atominę energiją pakeisti natūralia. Manau, kad elektrinės avarija – tai viena didžiausių pamokų visai žmonijai. Mes turime daug ką pergalvoti ir daug ką daryti kitaip.

Japonijoje yra įvairių nuomonių apie radiaciją. Vienus žmones tai gąsdina, o kiti jaučiasi gerai. Aš stengiausi padėti žmonėms keisti mąstymą, psichologiškai ištverti sunkumus. Yra jūros žolių, galinčių apsaugoti nuo radiacijos poveikio ar bent jį sušvelninti, bet jie nenaudoja jokių medicinos priemonių, kad apsisaugotų nuo radiacijos. Japonai labiau rūpinasi savo mityba, nors, mano manymu, psichologinė būsena taip pat labai svarbi.

– Ar ji gali padėti įveikti šaltį, nesušalti plonai apsirengus, nors atrodo, kad Lietuvą šiemet žiema pamiršo?

– Galiu duoti penkis patarimus, kuriais siūlau pasinaudoti, kai orai atšals. Taigi gyvenkite šiltai, dėvėkite šiltus drabužius, šildykite namus. Svarbu nepamiršti valgyti šilto maisto, ypač šiltos sriubos. Mėsa turi būti gerai iškepusi. Gerkite imbierų arbatą. Netikėkite mitu, kad alkoholis gali sušildyti. Jis sušildo laikinai ir labai sekina kūną. Lankydamiesi viešose vietose dėvėkite apsaugines kaukes. Rytuose taip daro dauguma žmonių, o Vakaruose – retas. Norėdami būti sveiki, nepervarkite, gerai išsimiegokite.



NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • M. Trump per vyro inauguraciją žavėjo J. Kennedy stiliumi
    M. Trump per vyro inauguraciją žavėjo J. Kennedy stiliumi

    Pirmoji JAV ponia Melania Trump (Melanija Tramp) per savo vyro Donaldo Trumpo inauguraciją penktadienį pasirinko vilkėti JAV dizainerio Ralpho Laureno (Ralfo Loreno) kurtą žydrą kostiumėlį, primenantį jos pirmtakės Jacqueline Kennedy (Žaklin Kenedi)...

    5
  • Receptas dailiai figūrai – 10 tūkst. žingsnių
    Receptas dailiai figūrai – 10 tūkst. žingsnių

    Neatsispyrėte pagundai prie kavos paskanauti saldumynų? Nesijaudinkite, lieti prakaito sporto salėje dėl aplankiusios silpnumo akimirkos nereikės – sudeginti nepageidaujamas kalorijas galima ir einant.  Amerikiečių moksliniai tyrimai rodo, ka...

    1
  • Įžymybių stilistė pataria, kaip neišleidžiant krūvos pinigų atrodyti tarsi žvaigždei
    Įžymybių stilistė pataria, kaip neišleidžiant krūvos pinigų atrodyti tarsi žvaigždei

    „Garsių klientų būdavo tiek daug, kad net jų visų vardų nepamenu. Mūsų parduotuvėje apsipirkdavo dar ir dabar aukščiausiu lygiu besivaržantys lenktynininkai, daug kino žvaigždžių ir bet kokia kaina viešumo vengiančių turtuo...

    1
  • Korsetų kultas arba mada, kuri žaloja
    Korsetų kultas arba mada, kuri žaloja

    Nors korsetas tokio pat senumo kaip mūsų civilizacija, jis madingas ir XXI a. Gydytojas Alvydas Unikauskas įspėja – tokia mada gali rimtai sužaloti. ...

  • Pasitepusi riebiu kremu vos nenušalo nosies
    Pasitepusi riebiu kremu vos nenušalo nosies

    Patarimų, kaip apsaugoti veido odą nuo šalčio, apstu, tačiau neretai jie prieštaringi. Kauno kolegijos Medicinos fakulteto Kosmetologijos katedros dėstytoja Vaiva Vaikšnorienė perspėja pasikliauti tik profesionalų nuomone. ...

    1
  • Štai sąrašiukas daiktų, tiesiog privalomų atostogoms!
    Štai sąrašiukas daiktų, tiesiog privalomų atostogoms!

    Nors seniau atostogos prie jūros daugiausia asocijuodavosi su vasaros sezonu, lietuviai vis dažniau pasilepinti saulės ir jūros teikiamais malonumais pasirenka žiemą. ...

    1
  • Lietuvės nemėgsta gėlėtų suknelių?
    Lietuvės nemėgsta gėlėtų suknelių?

    Pasirodo, moterų pamėgta frazė „neturiu kuo apsirengti“ – nėra laužta iš piršto. OTTO surengta apklausa atskleidė, kad nors 82 proc. Lietuvos moterų spintose galima rasti iki 10 suknelių, jei rytoj būtų ypatinga proga,...

    4
  • Kasdienė odos priežiūra turi virsti natūraliu įpročiu
    Kasdienė odos priežiūra turi virsti natūraliu įpročiu

    Jei žiemos metu išsausėja veido oda, tinkama jos priežiūra gali padėti įveikti sudirgimus. Visgi norint užtikrinti ilgalaikę sveiką odos būklę, rekomenduojama ja rūpintis nuolatos. Kosmetologė Žaneta Lubianskienė pabrėžia, jog veido odo...

  • Tai, kas padės greičiau atsisveikinti su švenčių padariniais
    Tai, kas padės greičiau atsisveikinti su švenčių padariniais

    Praūžus griausmingam šventiniam laikotarpiui, neretam suvalgytas ar išgertas nuodėmes norisi kuo greičiau išvaryti iš organizmo. Deja, ne itin saikingo valgymo ar gėrimų vartojimo padariniai gali ilgam turėti įtakos tiek vid...

  • Priaugintos blakstienos: ar pavojus akims realus?
    Priaugintos blakstienos: ar pavojus akims realus?

    „Labai norėčiau prisiauginti blakstienas, bet girdėjau, kad tai kenkia akims. Norėčiau išgirsti specialistų nuomonę apie tai. Taip pat norėčiau žinoti, ar priaugintoms blakstienoms reikalinga kokia nors ypatinga priežiūra“, &ndas...

    5
Daugiau straipsnių