- DMN inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Tik viena stiklinė sulčių ryte ir pažymių knygelėje mokytoja suraitys dešimtuką. Moksleiviai prieš pamokas išgėrę sulčių susikaupia greičiau.
Edukacinės kampanijos „Grynos sultys kiekvieną dieną” atlikto tyrimo duomenys parodė, jog geriant stiklinę sulčių kiekvieną rytą, moksleivių gebėjimas susikaupti bei tiksliau atlikti užduotis gali pagerėti net 42 procentais.
Tyrime dalyvavo 50 moksleivių, kurių amžius siekė 11 - 12 metų. Tyrime buvo naudojamas testas „Dailyraščio tikrinimo subtilybės“, kuriuo tiriami dėmesio ypatumai. Pagal testo rezultatus galima spręsti, ar moksleivis supranta ir sėkmingai atlieka uždavinį, kiek sėkmingai jis sukaupia dėmesį ir kaip greitai jis pavargsta nuo intensyvaus nuolatinio darbo.
Norint nustatyti bendrą rodiklį, pirmosiomis dienomis buvo tiriamas moksleivių gebėjimas susikaupti bei tikslumas negeriant sulčių. Kitas dienas moksleiviai rytais gėrė po apelsinų sulčių stiklinę, o po to dvi valandas dalyvavo tyrime. Tyrimo metu buvo geriamos 100 procentų natūralios sultys.
Tyrimo metu, geriant po stiklinę sulčių kiekvieną rytą, gerai ir labai gerai gebėjo susikaupti 67 procentai moksleivių. Kita vertus, tarp moksleivių, kurie negėrė sulčių, šis rodiklis siekė 47 procentus.
„Sultyse esantis vaisinis cukrus praturtins natūralia energija bei padės ilgiau jaustis sotiems, nes organizmas fruktozę įsisavina po truputį ir, skirtingai nuo įprasto cukraus, saugo organizmą nuo ryškių energijos šuolių, užtikrindama energiją ilgam laikui”, -sako gydytoja - dietologė Aušra Jauniškytė. Anot medikės, sultys gerina smegenų veiklą, didina darbingumą.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Tvarumo tendencija: vis daugiau drabužių keliauja iš rankų į rankas6
Besikeičiant sezonams, puolame atnaujinti savo drabužių spintą. Taip ir sukasi ratas: vienus išmetame, kitus įsigyjame, paskui vėl išmetame... Tiesa, ryškėja ir pozityvi tendencija – vis labiau populiarėja drabužiai, gyvenan...
-
Desertai sveikiau – ką rinktis saldžiam kąsneliui prie kavos?3
Ar galite įsivaizduoti darbo dieną be kavos pertraukėlės? Veikiausiai sunkiai, nes tai laikas, kai galima trumpam atsitraukti nuo darbų ir maloniai pabendrauti su draugais ar kolegomis prie gardžios, garuojančios kavos puodelio. O kokia gi kavos pertrau...
-
Pavasario mados tendencija: provokacija drąsai ir išskirtinumui4
Individualumas, metalo spindesys, permatomi audiniai ir masyvūs siluetai – madingiausi įvaizdžiai šį pavasarį ir vasarą provokuos drąsai, ryškumui ir autentikai. Kaip pasirinkti aksesuarus, kokios spalvos ir audiniai karaliaus &scaro...
-
Pavasario mada – atraskite tris moteriškos pavasario mados tendencijas gaiviam garderobui2
Ar norite atnaujinti savo drabužių, avalynės arba aksesuarų kolekciją ir tinkamai pasiruošti pavasario sezonui? Tada čia sužinosite visą svarbiausią informaciją apie mados tendencijas. ...
-
Mada – menas ar komercija?14
Keldama tokį klausimą rizikuoju užsitraukti ilgalaikę ir neblėstančią viso mados pasaulio atstovų rūstybę ir pasmerkti save būti amžiams išmestai iš jų tarpo – kur dar net nespėjau patekti. Tačiau esu drąsus žmogus, kurį m...
-
Aktyvusis stilius: derinti tai, kas atrodo nesuderinama8
Kedai prie klasikinio kostiumo? O gal aukštakulniai prie sportinių šortų? Dar neseniai toks derinys būtų vertęs kilstelėti antakius, tačiau šiandien, dinamiškam gyvenimo būdui trinant ribas, griežtą aprangos kodą keičia ...
-
Dizainerės I. Kazakevičienės papuošalai: dialogas su medžiaga6
Galerijoje „Balta“ atidaroma išskirtinių Ingos Kazakevičienės papuošalų paroda „Funkcija ir forma“. ...
-
„Birkenstock“ – mados ir patogumo dermė
Šylantys orai natūraliai diktuoja pokyčius garderobe. Vienas svarbiausių naujo sezono atributų – universali ir patogi avalynė. Turint omenyje tai, kad ateinantis metų laikas vis daugiau lepins šiluma, svarbu įvertinti, kokios avalyn...
-
Sulaukusi 102-ejų mirė mados ikona I. Apfel
Šimtametė mados ikona Iris Apfel (Airis Apfel), kurios vizitine kortele buvo tapę akiniai, mirė sulaukusi 102 metų, rašoma jos „Instagram“ paskyroje. ...
-
Dizainerė B. Klimbytė: mano pasaulyje ilgą laiką nebuvo žodžio „minimalizmas“3
Diplomuota kostiumų dizainerė Benita Klimbytė šiuos metus pradėjo malonių iššūkių pareikalavusiu kūrybiniu projektu. Vakarinių drabužių srityje save atradusi kūrėja puošė vieną „Eurovizijos“ nacionalinės ...