Sėkmingos dietos paslaptis – niekam nesakyti, kad jos laikaisi

Naujo tyrimo duomenimis, dietos rezultatai daug sėkmingesni, jei jos besilaikantis asmuo niekam nesako, kad yra „ant dietos“.

Niujorko universiteto darbuotojų atliktas tyrimas atskleidė, kad tylėjimas apie dietą gali padėti išvengti nesėkmės metant svorį, rašo „Daily Mail“.

Apklausos duomenimis, asmenys, kurie apie savo planus numesti svorį diskutavo su draugais ar artimaisiais, ne taip sėkmingai metė svorį.

Mokslininkai tiki, kad aplinkinių teigiami žodžiai apie norą numesti svorio dietos besilaikančių žmonių gali būti suprasti kaip tikslo pasiekimas. Dėl to jie mažiau koncentruojasi ties dieta.

Psichologai teigia, kad dalytis naujiena apie dietą derėtų tik su artimiausiais asmenimis, kurie padėtų nenukrypti nuo tikslo.


Šiame straipsnyje: dietasvoristylėjimaspaslaptis

NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

Daugiau straipsnių