Priklausomybė nuo mobiliojo telefono gali sužlugdyti santykius

Mokslininkai išsiaiškino, kad nuolatinis mobiliojo telefono tikrinimas yra priklausomybė, kuri, kaip ir kitos priklausomybės. Kaip ir priklausomybės nuo alkoholio, narkotikų ir pan., ji gali sužlugdyti santykius.

Pasak Mykolo Romerio universiteto Psichologijos katedros docentės Jolantos Sondaitės, ši priklausomybė ypač plinta tarp jaunų žmonių. Turinčiuosius priklausomybę nuo mobiliojo gali ištikti panikos priepuoliai, sutrikti kvėpavimas, imti svaigti galva, kai dėl vienokių ar kitokių priežasčių nėra galimybių naudotis telefonu. Be to, jie nebenori realiai susitikti su kitais žmonėmis.

Apie priklausomybės nuo mobiliojo atsiradimą, pasekmes ir atsikratymo ja būdus su J. Sondaite kalbėjosi LRT radijo laidos „Ryto garsai“ žurnalistai.

Remiantis tyrimais, jaunuoliai iki 7 val. – beveik trečdalį paros – praleidžia naudodamiesi komunikacinėmis technologijomis – telefonais, kompiuteriais ir kt. Kokį poveikį tai turi?

Priklausomybė nuo mobiliųjų telefonų, vadinamoji nomofobija (baimė būti be mobiliojo telefono – LRT.lt), paryškėjo ir apie ją pradėta kalbėti ir rašyti bei atlikinėti tyrimus atsiradus išmaniesiems telefonams – šie sudarė galimybę žmonėms naršyti internete, atsakyti ne tik į žinutes ar skambučius, bet ir elektorinius laiškus.

Ši priklausomybė ypač būdinga jauniems žmonėms. Ypač daugėja jaunų žmonių, kurie negali likti be mobiliojo ryšio net kelioms minutėms. Su savimi jie visur turi mobilųjį ir nuolat jį tikrina. Aš irgi pastebėjau, kad žmonės koncertuose arba teatruose nepaleidžia jo iš rankų. Tai yra vieni iš tos priklausomybės – nomofobijos – požymių, kad žmogus visiškai neišjungia, atsisako išjungti mobilųjį ir nuolat jį tikrina. Jei išsikrauna baterijos ir jis negali naudotis, tai apima panika, atsiranda tam tikri fiziniai simptomai: svaigimai, kvėpavimo sutrikimai. Tai daugiau būdinga jaunų žmonių grupėms: nuo 18 iki 24 metų ir nuo 25 iki 34 metų.

Sutikite, daugelis sakys, kad geriau jau prie tų naujųjų technologijų ar kompiuterio nei į gatvę...

Tai yra pažangi technologijos priemonė, kuri, pavyzdžiui, leidžia greitai patikrinti informaciją. Tai yra pozityvus aspektas. Bet yra ir negatyvus aspektas – atsiranda priklausomybė. Žmogui tai tampa svarbiau už tikro, gyvo bendravimo patirtį.

Bet kokia priklausomybė – ar nuo alkoholio, ar nuo narkotikų – visada yra didelė asmenybės problema, kuri veda į viso funkcionavimo sutrikimą. Atsiranda tokių atvejų, kai priklausomybė nuo mobiliojo yra tokia stipri, kad žmogus, netekęs, pametęs [mobilųjį] arba būdamas ne ryšio zonoj, patiria didžiules panikos reakcijos. Čia nėra gerai.

Vienas iš gydymo būdų, kiek teko skaityti, – iš tų, kuriems vystosi priklausomybė, mobilusis atimamas kelioms valandoms. Arba, manyčiau, kaip ir kompiuterio naudojimą, paaugliams, vaikams reikėtų reguliuoti intensyvų naudojimąsi mobiliuoju.

Tyrimo metu apklausti kai kurie jaunuoliai sakė, kad būdami be telefono jaučiasi tarsi netekę vienos iš savo galūnių, tai yra didelis sukrėtimas.

Taip, bet kažkuriam laikui. Pavyzdžiui, valandai. Eiti pasivaikščioti ar eiti į renginį ir nepasiimti mobiliojo telefono – nors tai ir sukelia labai didelį psichologinį diskomfortą, bet prie to reikia pratintis. Kita vertus, svarbu pasiūlyti ir akcentuoti malonias veiklas, kurios žmogui tikrai patinka. Daryti kažką aktyvaus, kas jam ir sveika, ir naudinga. Pavyzdžiui, slidinėti, čiuožinėti ir įtraukti į malonias veiklas atsisakant kuriam laikui telefono.

Teksaso mokslininkas Jamesas Robertsas teigia, kad mobilieji telefonai yra vartotojiškos kultūros dalis. Jie nėra tik kaip vartojimo įrankis, jei naudojami kaip socialinio statuso ženklai. Jie ardo asmeninius mūsų santykius. Kaip Jūs galėtumėte tokius žodžius pakomentuoti?

Jauniems žmonėms tai atsitinka panašiai kaip ir su kompiuteriu. Tai dabar tie mobilieji ardo santykius ta prasme, kad tai labai lengvai tampa bendravimo pakaitalu. Jauniems žmonėms, kurie dar neturi išvystytų socialinių įgūdžių, toks bendravimas gali tapti tikro bendravimo pakaitalu. Jie tiesiog gauna emocinį pasitenkinimą ir net nenori realiai susitikti su žmonėmis, užmegzti kontaktų ir pan. Ir tokių žmonių daugėja.



NAUJAUSI KOMENTARAI

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Pasivaikščiojimams po užburiantį miestą – jauki ir šilta apranga
    Pasivaikščiojimams po užburiantį miestą – jauki ir šilta apranga

    Kas gali būti geriau už pasivaikščiojimą su puikia kompanija po jau kalėdiškai pasipuošti spėjusį miestą? Puodelis karštos arbatos rankoje, spalvingomis lemputėmis pasidabinusios gatvės ir šventiška miesto eg...

    1
  • Šių metų žiemos stilius – pūkuotas ir spalvingas
    Šių metų žiemos stilius – pūkuotas ir spalvingas

    Stilistė ir tinklaraščio TryOn.lt autorė Kristina Danilevičė pataria kaip atrodyti gražiai ir madingai šių metų žiemą. Pasak jos, šiemet dominuoja dirbtinis kailis ir netikėtai ryškios spalvos. ...

    1
  • A. Kuzmickaitė: lietuvės bijo pirkti dizainerių drabužius
    A. Kuzmickaitė: lietuvės bijo pirkti dizainerių drabužius

    Dažnai vietoj dizainerių kurtų drabužių renkamės įprastesnius, mat prisibijome, kad išskirtiniai audiniai bus sunkiai prižiūrimi, greitai „nusiskalbs“ ir nusidėvės.  Dizainerė A. Kuzmickaitė sako pastebinti, kad klientės d...

    4
  • Kaip žymios lietuvės atrodys senatvėje?
    Kaip žymios lietuvės atrodys senatvėje?

    Televizijos ir radijo laidų vedėjos Gabrielė Martirosianaitė ir Indrė Stonkuvienė ryžosi avantiūrai –„pasimatuoti“ senatvę ir pažvelgti, kaip jos atrodys sulaukusios garbaus amžiaus. Ši iniciatyva – tai socialinio proj...

    2
  • Dilema dėl žaliaskarės: dirbtina ar tikra?
    Dilema dėl žaliaskarės: dirbtina ar tikra?

    „Sakyti, kad dirbtinės eglutės yra draugiškesnės aplinkai tolygu teigti, kad nafta yra palankiausias aplinkai energijos šaltinis. Tai vadinama miesto legenda arba reklamos mitu“, – teigia Kauno technologijos universiteto Apli...

    2
  • Daugiau nei trečdaliui vyrų kosmetiką renka mylimosios
    Daugiau nei trečdaliui vyrų kosmetiką renka mylimosios

    Oda žmogų saugo nuo kenksmingo aplinkos poveikio, padeda palaikyti kūno temperatūrą, joje esančiais receptoriais jaučiame ir skausmą, ir švelnius prisilietimus. Nors graži oda – žmogaus sveikatos ir jaunystės ženklas, vyrai jos puosel...

  • Su vilnos suknele nuotaka nesušaltų net šalčiausią žiemos dieną
    Su vilnos suknele nuotaka nesušaltų net šalčiausią žiemos dieną

    Viešbučio "Neringa Vilnius" bibliotekoje ketvirtadienio vakarą tvyrojo šventinė atmosfera. Svečiai ne tik stebėjo kūrėjos Gitanos Vyšniauskienės ("Gitana Felt") autorinės kolekcijos pristatymą, bet ir kartu su...

    2
  • Kaip suprasti moteris: esminiai patarimai vyrams
    Kaip suprasti moteris: esminiai patarimai vyrams

    Vyrai dažnai nesupranta moterų ir jas suvokia kaip mitines būtybes, kurių elgesys yra nenuspėjamas. Pažinčių portalo flirtas.lt ekspertas atskleidžia 15 tiesų, kurias suvokę vyrai pradės geriau suprasti moteris. ...

  • „Victoria's Secret“ šou – 3 mln. vertės liemenėlė
    „Victoria's Secret“ šou – 3 mln. vertės liemenėlė

    Kad šaltą Paryžiaus naktį surengtų savo pirmąjį mados šou seksualius apatinius išradusiame mieste, JAV kompanijai „Victoria's Secret“ prireikė nemažai įžūlumo ir šaltakraujiškumo. ...

  • Mados istorikas A. Vasiljevas Lietuvoje pristato dar vieną parodą
    Mados istorikas A. Vasiljevas Lietuvoje pristato dar vieną parodą

    Lietuvos dailės muziejus gruodžio Taikomosios dailės ir dizaino muziejuje (Arsenalo g. 3A, Vilnius) atidarė parodą „Prijaukinta gamta. XVIII–XXI a.”, kurioje kolekcininkas Aleksandras Vasiljevas pristato per 100 niekada anksčiau Lietuvo...

    1
Daugiau straipsnių