- Parengė Birutė Masaitytė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Jogurtas – širdies sargas: jis padeda kraujagyslėms neužsikimšti
Kasdieninė jogurto dozė gali sumažinti širdies ligų riziką moterims, tikina mokslininkai.
Tyrimai rodo, kad jogurtas padeda senatvėje kraujo ląstelėms netirštėti. Ląstelių „pūtimasis“ gali sukelti širdies smūgius ir infarktus.
Tyrime dalyvavo vyresnės nei 70 metų moterys, kurios nuolat valgydavo jogurtą arba jo nevartojo. Buvo pastebėta, kad jų tikimybė nukentėti nuo širdies ligų mažesnė.
Australijos dietologė Kerry Ivey, kuri dalyvavo tyrime, teigia: „Anksčiau pieno produktai turėjo neigiamą reputaciją, kalbant apie širdies ligas. Tačiau dabar nustatyta, kad jogurto vartojimas gali būti naudingas širdžiai. Mes bandome nustatyti jogurto poveikį, išskirdami jį iš kitų pieno produktų“.
Manoma, kad jogurtas gali padidinti HDL cholesterolio – „gerojo“ cholesterolio – kiekį kraujyje.
Tyrimo metu buvo apklausta 1080 moterų ir trijų metų periodu buvo apžiūrimos jų arterijos. Tos moterys, kurios valgydavo apie 100 g jogurto per dieną, turėjo sveikesnes kraujo ląsteles.
Prie projekto dirbusi mokslininkė sutinka, kad šie duomenys tik preliminarūs ir gilesni tyrimai reikalingi.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Garbūs svečiai atvyko į A. ...
-
Klaipėdos valstybinio muzikin...
-
Pavasario mugė Kaune...
-
Maitinimo sektoriaus darbuotoj...
-
G. Landsbergis susitiko su Eur...
-
LKL: Vilniaus „Rytas“ – ...
-
Kauno gėlynai...
-
Medininkų pasienio punkte kil...
-
Laisvės alėjos muštynių by...
-
Sveikatos priežiūros darbuo...
-
Tvarumo tendencija: vis daugiau drabužių keliauja iš rankų į rankas5Besikeičiant sezonams, puolame atnaujinti savo drabužių spintą. Taip ir sukasi ratas: vienus išmetame, kitus įsigyjame, paskui vėl išmetame... Tiesa, ryškėja ir pozityvi tendencija – vis labiau populiarėja drabužiai, gyvenan...
-
Desertai sveikiau – ką rinktis saldžiam kąsneliui prie kavos?2Ar galite įsivaizduoti darbo dieną be kavos pertraukėlės? Veikiausiai sunkiai, nes tai laikas, kai galima trumpam atsitraukti nuo darbų ir maloniai pabendrauti su draugais ar kolegomis prie gardžios, garuojančios kavos puodelio. O kokia gi kavos pertrau...
-
Pavasario mados tendencija: provokacija drąsai ir išskirtinumui4Individualumas, metalo spindesys, permatomi audiniai ir masyvūs siluetai – madingiausi įvaizdžiai šį pavasarį ir vasarą provokuos drąsai, ryškumui ir autentikai. Kaip pasirinkti aksesuarus, kokios spalvos ir audiniai karaliaus &scaro...
-
Pavasario mada – atraskite tris moteriškos pavasario mados tendencijas gaiviam garderobui2Ar norite atnaujinti savo drabužių, avalynės arba aksesuarų kolekciją ir tinkamai pasiruošti pavasario sezonui? Tada čia sužinosite visą svarbiausią informaciją apie mados tendencijas. ...
-
Mada – menas ar komercija?14Keldama tokį klausimą rizikuoju užsitraukti ilgalaikę ir neblėstančią viso mados pasaulio atstovų rūstybę ir pasmerkti save būti amžiams išmestai iš jų tarpo – kur dar net nespėjau patekti. Tačiau esu drąsus žmogus, kurį m...
-
Aktyvusis stilius: derinti tai, kas atrodo nesuderinama8Kedai prie klasikinio kostiumo? O gal aukštakulniai prie sportinių šortų? Dar neseniai toks derinys būtų vertęs kilstelėti antakius, tačiau šiandien, dinamiškam gyvenimo būdui trinant ribas, griežtą aprangos kodą keičia ...
-
Dizainerės I. Kazakevičienės papuošalai: dialogas su medžiaga6Galerijoje „Balta“ atidaroma išskirtinių Ingos Kazakevičienės papuošalų paroda „Funkcija ir forma“. ...
-
„Birkenstock“ – mados ir patogumo dermėŠylantys orai natūraliai diktuoja pokyčius garderobe. Vienas svarbiausių naujo sezono atributų – universali ir patogi avalynė. Turint omenyje tai, kad ateinantis metų laikas vis daugiau lepins šiluma, svarbu įvertinti, kokios avalyn...
-
Sulaukusi 102-ejų mirė mados ikona I. ApfelŠimtametė mados ikona Iris Apfel (Airis Apfel), kurios vizitine kortele buvo tapę akiniai, mirė sulaukusi 102 metų, rašoma jos „Instagram“ paskyroje. ...
-
Dizainerė B. Klimbytė: mano pasaulyje ilgą laiką nebuvo žodžio „minimalizmas“3Diplomuota kostiumų dizainerė Benita Klimbytė šiuos metus pradėjo malonių iššūkių pareikalavusiu kūrybiniu projektu. Vakarinių drabužių srityje save atradusi kūrėja puošė vieną „Eurovizijos“ nacionalinės ...
