- DMN inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Per didelis cukraus vartojimas sukelia širdies ligas
Per dažnas cukraus vartojimas ne tik prideda kelis kilogramus antsvorio, tačiau ir padidina tikimybę susirgti širdies ligomis. Moterims siūloma suvalgyti ne daugiau nei 6 apdirbto cukraus arbatinius šaukštelius, vyrams - 9 arbatinius šaukštelius.
„Jeigu valgote riebų maistą - tai gali padidinti trigliceridų ir cholesterolio kiekį organizme. Per didelis cukraus vartojimas sukelia tokias pačias reakcijas“, - sako tyrimą atlikusi JAV mokslininkė ir medikė Miriam Vos.
Kaip rašo portalas canada.com, tyrėjai apklausė 6 tūkstančius suaugusiųjų, kurie buvo suskirstyti į dvi grupes pagal suvartoto cukraus kiekį ir cholesterolio kiekį kraujyje .
Pirmoji grupė vidutiniškai suvalgė 46 arbatinius šaukštelius cukraus, kita - vidutiniškai 3 šaukštelius cukraus per dieną. „Norėdami džiaugtis gera sveikata turime mažinti cukraus vartojimą, nes cukrus ne tik skatina nutukimą, bet ir yra pagrindinis nusikaltėlis, skatinantis diabeto atsiradimą, lemia aukštą kraujospūdį ir sukelia širdies ligas“, - sakė M.Vos.
Maždaug 16 procentų apklaustųjų daugiausiai kalorijų gaudavo vartodami cukrų.
Tyrėjai atkreipė dėmesį, jog reikėtų mažinti cukraus kiekį saldintuose nealkoholiniuose gėrimuose, tuomet mažiau pinigų bus skiriama kovai su žmonių nutukimu.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Pirmieji prezidento rinkimų k...
-
„Econovus“ teritorijoje ki...
-
Šlabdriba Kaune...
-
A lygos rungtynės: Vilniaus ...
-
Saulėgrąžų sodinimas Tusku...
-
LKL: Kauno „Žalgiris“ ...
-
Klaipėdos valstybinio muzikin...
-
Talka III forte...
-
Miškasodis ties Karmėlava...
-
Garbūs svečiai atvyko į A. ...
-
Tvarumo tendencija: vis daugiau drabužių keliauja iš rankų į rankas6Besikeičiant sezonams, puolame atnaujinti savo drabužių spintą. Taip ir sukasi ratas: vienus išmetame, kitus įsigyjame, paskui vėl išmetame... Tiesa, ryškėja ir pozityvi tendencija – vis labiau populiarėja drabužiai, gyvenan...
-
Desertai sveikiau – ką rinktis saldžiam kąsneliui prie kavos?3Ar galite įsivaizduoti darbo dieną be kavos pertraukėlės? Veikiausiai sunkiai, nes tai laikas, kai galima trumpam atsitraukti nuo darbų ir maloniai pabendrauti su draugais ar kolegomis prie gardžios, garuojančios kavos puodelio. O kokia gi kavos pertrau...
-
Pavasario mados tendencija: provokacija drąsai ir išskirtinumui4Individualumas, metalo spindesys, permatomi audiniai ir masyvūs siluetai – madingiausi įvaizdžiai šį pavasarį ir vasarą provokuos drąsai, ryškumui ir autentikai. Kaip pasirinkti aksesuarus, kokios spalvos ir audiniai karaliaus &scaro...
-
Pavasario mada – atraskite tris moteriškos pavasario mados tendencijas gaiviam garderobui2Ar norite atnaujinti savo drabužių, avalynės arba aksesuarų kolekciją ir tinkamai pasiruošti pavasario sezonui? Tada čia sužinosite visą svarbiausią informaciją apie mados tendencijas. ...
-
Mada – menas ar komercija?14Keldama tokį klausimą rizikuoju užsitraukti ilgalaikę ir neblėstančią viso mados pasaulio atstovų rūstybę ir pasmerkti save būti amžiams išmestai iš jų tarpo – kur dar net nespėjau patekti. Tačiau esu drąsus žmogus, kurį m...
-
Aktyvusis stilius: derinti tai, kas atrodo nesuderinama8Kedai prie klasikinio kostiumo? O gal aukštakulniai prie sportinių šortų? Dar neseniai toks derinys būtų vertęs kilstelėti antakius, tačiau šiandien, dinamiškam gyvenimo būdui trinant ribas, griežtą aprangos kodą keičia ...
-
Dizainerės I. Kazakevičienės papuošalai: dialogas su medžiaga6Galerijoje „Balta“ atidaroma išskirtinių Ingos Kazakevičienės papuošalų paroda „Funkcija ir forma“. ...
-
„Birkenstock“ – mados ir patogumo dermėŠylantys orai natūraliai diktuoja pokyčius garderobe. Vienas svarbiausių naujo sezono atributų – universali ir patogi avalynė. Turint omenyje tai, kad ateinantis metų laikas vis daugiau lepins šiluma, svarbu įvertinti, kokios avalyn...
-
Sulaukusi 102-ejų mirė mados ikona I. ApfelŠimtametė mados ikona Iris Apfel (Airis Apfel), kurios vizitine kortele buvo tapę akiniai, mirė sulaukusi 102 metų, rašoma jos „Instagram“ paskyroje. ...
-
Dizainerė B. Klimbytė: mano pasaulyje ilgą laiką nebuvo žodžio „minimalizmas“3Diplomuota kostiumų dizainerė Benita Klimbytė šiuos metus pradėjo malonių iššūkių pareikalavusiu kūrybiniu projektu. Vakarinių drabužių srityje save atradusi kūrėja puošė vieną „Eurovizijos“ nacionalinės ...
